パニック障害 22年目突入❕ -122ページ目

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




3月下旬から何かしら
毎日動いてますびっくりマーク

こんなに動いたのは独身の時に
仕事をしてた時以来かもwww


最近、22時前後には眠るんだけど
必ず夜中の2時前後には目が覚めて
それからは眠れずタラー

しんどくて起き上がってストレッチしたり
丸まって深呼吸したり…

横になっても1時間置きに目が覚める

つらいです

昨夜はさすがにつらくて
3時にコンスタン薬服用しました
それでも、眠れずタラー



すっかり寝不足で珍しく目の下にクマがチーン

体力的にも精神的にもきついです


今日と明日が仕事で
日曜日は
自治会総会❕


しかもまたまた鍵開け係カギ

年配の方は5分前集合ならぬ
30分前集合🤪

9時に集合だけど
必ず30分前にやってくる年配の方がおられるアセアセ

しかも、鍵カギを持ってるから
片付けの最後までいなくてはならない

私はいつになったら休めるのか…



5月1日(月)は何もない!!

後、あとあとあと3日
頑張れば休める音符


ふと
私は
なぜこんなに頑張ってるんだ❓️
って考えてしまう


子どもの頃からつらい思いをたくさんしてきて
手術や入退院を繰り返し
頑張り過ぎてパニック障害になり
20年以上苦しんで闘って…

これ以上何を頑張ればいんだ

もっともっと頑張ってる1人で達はたくさんいる

私だけじゃないのは分かっている



仕事に慣れて
生活のペースが掴めたら
少しは楽になるのかな

頑張った分、経済的にも助かるし
その分、子ども達の進路の幅も広がる

子ども達の将来の為に頑張るしかない


今日も1日頑張ろう筋肉