まだ続けれてる

今日の体重→60.1キロ

腹筋開始前→61.1キロ

ここ2.3ヶ月は

ずっと体重60～61.5キロの

間やったから

59キロとかになれば

腹筋の成果が出た事になるのかな？（；￣ェ￣）

朝15回夜30回とか

ほんまに少しやけど

久しぶりに筋肉痛になって

チョット嬉しかった。

ジム行っても筋肉痛ならへんかったのに💦

明日はにーちゃんが

遊びに来るから

ほんまに食べ過ぎんよーに

頑張らんと！！