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どんなドライアイ対策をすればいいのでしょうか・・・。

オイシイ疲れ目対策はいかが？詳しくはこちら

部屋の湿度を保つ、パソコンの作業中は休憩を取る・・・などなどたくさんありますが、一番簡単なのは瞬きをすることなんです。

重症になると視力低下を招くドライアイ・・・その対策が瞬きというのは拍子抜けしてしまいますが、とても効果があるのです。

ドライアイの原因は目の乾き。

その目の乾きを潤すには瞬きをして涙を出すのがいいのです。

涙を出すと言っても泣き歌を聴いたときのようにポロポロと流すわけではありませんが、瞬きをすることで得られる目の潤いはドライアイにはとても大切です。

サプリメントを続けることも大切ですよ。