一昔前までは、薄毛とかで悩むのは男性の専売特許（？）でしたが、近年は女性も避けて通れない道になりました。
電車などでつり革に掴まって立っていると、前の席に座っている女性の頭頂部が丁度見えます。
何となく髪の毛の量が少ないかなあ、などと思うのと同時に。自分の髪の毛はどうなんだろう、そう思うとかなりぞっとします。
勿論髪の毛が抜けるとか薄くなると言うのは、栄養の問題とか遺伝子、色々と作用すると思うのですが。やはり現代社会だと、ストレスで抜けてしまうと言うのが一番多いのではないでしょうか？
かく言う私も１０年ほど前、ストレスと過労とそこから来る体調不良が原因で、ひどい抜け毛を経験しました。薄毛、などという可愛いものではなく、本格的にはげてしまいました。後になって思えば、体調が限界まで来ていたので、それを体が私に教えてくれるために髪が抜けた、そう考えるとつじつまが合うのですが。
最中ではそんなことも思い浮かばず、育毛剤養毛剤の使用もあそこまで抜けてしまっては（頭頂部の毛が完全に無くなりました、落ち武者状態）、すでに手遅れ。何しろ風がちょっと吹いただけで、髪の毛が抜けていくと言う、とんでもなく怖い状況だったのです。
もうそこまで言ったら怖いものは無くなって、ついでに恐々毎日過ごすのも嫌になったので、スキンヘッドにしてしまいました。開き直ったわけです、幸い私の場合それでも差しさわりの無い仕事でしたので、寒い時はバンダナを頭に巻いて切り抜けました。
その後、完全に体調不良で入院手術。手術で悪い所を切除して、２週間の入院に１ヶ月の通院しましたが、この間に髪の毛が戻り始めました。別に何もしていません、育毛剤も特別なシャンプーも使ってはいませんでした。
そして半年後に、ストレスの原因だった介護が終了して、その後はあれよあれよと言う間に髪の毛が伸びて。完全に無くなっていた筈の頭頂部にも、嘘のように髪の毛が戻ってきました。
私の場合は、本当にストレスが原因の体調不良から、末端部である毛根がやられたらしいです。と言うのも、スキンヘッドを作ってもらった美容院で、最初に剃ってもらった時に、とても痛かったのです。髪の毛を引き抜かれているような痛みを感じたのですが、２回目はスムースに剃って貰えて。
その時に担当の美容師さんが、「最初の時は頭皮にかさぶたがひどかったんですよ」と言ってくれました。頭を掻き毟るようなことはしていませんでしたので、どうやら毛根がやられてそう言う状態になっていたというのは、事実だったようです。
その美容師さんが薦めてくれたのが育毛剤。育毛剤なんて男性みたい！と思っていた私でしたが、どうやら女性用の育毛剤もあるとのこと。最近では薄毛に悩む女性も増えていますので、女性のための育毛剤も充実しているようです。で、美容師さんに勧められたおすすめの女性用育毛剤を使ってみることに。
女性にも今の時代、ストレスが数多く降りかかってくるようになりました。抜け毛薄毛の原因はそちらのこともありますので、精神状態や過労にも気をつけることをお勧めします。
私は学生時代見た目が少々派手であった為、もちろん髪の毛はカラーし放題、パーマかけ放題で何年も過ごしていました。ろくなケアもしないままに。
あるときに友人から、あれ？なんか髪の毛細くなってない？と…。そのときにやっと気づいたんです。自分の髪の毛と頭皮のダメージの酷さに。たしかにあんなに太くフサフサだった髪の毛がなんだか細く、フニャフニャに。
そして、たしかに気にしないようにしていたけれど、頭皮がピリピリするなと。たしかに自分の部屋に落ちている抜け毛の量も増えたなと。さらになんだか一部、毛が薄くなっていてもう、慌てました。あまりにも気になったので、美容院でも見てもらうと、たしかに頭皮が硬いねえ、髪の毛もダメージがひどいねと言われ、今まで何もしなかったことに後悔しました。その美容師さんに頭皮のマッサージの仕方やシャンプーの仕方、髪の毛のかわかしかた、ケアの仕方など教わり、早速その日から実行することに！
お風呂上りにするマッサージは一日5分くらい、気持ちい良いと思うくらいの強さで頭皮全体をマッサージします。自分の頭皮の硬さがわかります。が、1週間も続ければ徐々に頭皮が柔らかく、コリが取れてきているのを実感しました。この頭皮マッサージを主にして習慣づけたところ、髪の毛は相変わらず細いままですが、なんとなく頭皮の具合が良くなり、頭皮の少し薄くなっていた部分もマシになったような気がします。
それで自分の頭皮に関しての悩みは大分マシになったのですが、その後妊娠がわかり、妊娠中はホルモンの関係もあり髪の毛も抜けにくいのらしいですが、出産してからが酷かったです。またあの恐怖の抜け毛です。部屋を朝一で掃除しても、夕方頃にはもう抜け毛が気になって仕方がなかったのです。
これも美容師さんに聞いた話ですが、産後は産前に抜けなかった分、さらに抜けるそうで…。それは普通は3ヶ月もすれば治まるらしいのですが、私の場合は何ヶ月たっても治まらない。等々最終手段で皮膚科に駆け込みました。診察を受けた結果、頭皮湿疹だということがわかりました。頭皮湿疹は主に頭皮にある菌が増えてかゆみや赤みを引き起こすのらしいですが、私にはそんな症状はなく驚きました。自己流での治療も難しいとのこと。
早速皮膚科で頂いた軟膏を塗り、先生指導の高価なシャンプーを買い、試してみて数ヶ月が経ちました。シャンプーの出費が少々いたいですが少しずつですが抜け毛が減っているように感じます。やはり頭皮の悩みは頭皮専門の先生に相談するのが解決する為には一番良いと思い知りました。
あるときに友人から、あれ？なんか髪の毛細くなってない？と…。そのときにやっと気づいたんです。自分の髪の毛と頭皮のダメージの酷さに。たしかにあんなに太くフサフサだった髪の毛がなんだか細く、フニャフニャに。
そして、たしかに気にしないようにしていたけれど、頭皮がピリピリするなと。たしかに自分の部屋に落ちている抜け毛の量も増えたなと。さらになんだか一部、毛が薄くなっていてもう、慌てました。あまりにも気になったので、美容院でも見てもらうと、たしかに頭皮が硬いねえ、髪の毛もダメージがひどいねと言われ、今まで何もしなかったことに後悔しました。その美容師さんに頭皮のマッサージの仕方やシャンプーの仕方、髪の毛のかわかしかた、ケアの仕方など教わり、早速その日から実行することに！
お風呂上りにするマッサージは一日5分くらい、気持ちい良いと思うくらいの強さで頭皮全体をマッサージします。自分の頭皮の硬さがわかります。が、1週間も続ければ徐々に頭皮が柔らかく、コリが取れてきているのを実感しました。この頭皮マッサージを主にして習慣づけたところ、髪の毛は相変わらず細いままですが、なんとなく頭皮の具合が良くなり、頭皮の少し薄くなっていた部分もマシになったような気がします。
それで自分の頭皮に関しての悩みは大分マシになったのですが、その後妊娠がわかり、妊娠中はホルモンの関係もあり髪の毛も抜けにくいのらしいですが、出産してからが酷かったです。またあの恐怖の抜け毛です。部屋を朝一で掃除しても、夕方頃にはもう抜け毛が気になって仕方がなかったのです。
これも美容師さんに聞いた話ですが、産後は産前に抜けなかった分、さらに抜けるそうで…。それは普通は3ヶ月もすれば治まるらしいのですが、私の場合は何ヶ月たっても治まらない。等々最終手段で皮膚科に駆け込みました。診察を受けた結果、頭皮湿疹だということがわかりました。頭皮湿疹は主に頭皮にある菌が増えてかゆみや赤みを引き起こすのらしいですが、私にはそんな症状はなく驚きました。自己流での治療も難しいとのこと。
早速皮膚科で頂いた軟膏を塗り、先生指導の高価なシャンプーを買い、試してみて数ヶ月が経ちました。シャンプーの出費が少々いたいですが少しずつですが抜け毛が減っているように感じます。やはり頭皮の悩みは頭皮専門の先生に相談するのが解決する為には一番良いと思い知りました。
世の中で、薄毛というとやはり男性特有のもだと思われがちです。
そうなんです、この私も そう思っていた一人ですから…
実は、私の実弟が 相当の薄毛なのです。彼を、若い頃から見続けていた私は
ハッキリ言うと、気の毒だなと常々思っていたのでした。
しかし、そんな他人事ではないと、ここ7?8年感じるようになってしまいました。
現在49歳…あと数ヶ月で50歳…50代に突入します。
40歳を超えた頃から 髪の毛がうねってきました。
わりあい直毛のごくノーマルな髪質だったのに、なぜだろうと不思議でした。
これが、髪の加齢の始まりなんですね。その後、どんどんうねりがひどくなり
くせ毛のようになり、朝いくら整えてもしばらくすると、また うねりだし、広がってくるのでした。
悩みながらの日々、ロングヘアーは続けていました。普段は仕事柄、ポニーテールスタイルが多く
自身も 朝がラクだから…ということもありましたが。しかし、また数年後 気がついたのです。
髪の前髪付近が、どうも薄いんです。
え?と何度も何度も鏡で確認しました。今までの私の前髪でないんです。
もう、信じられなく どうしようという不安でいっぱいになりました。
大丈夫だ自分は薄毛になんてならないと自分を励まし、しかし何もせずこのままの状態では
改善はないののです、進行はしても、少しでも今の状況を維持し進行をさせない。
さて、どうしたものかと考えていました。
当時の職場の同僚が、髪を切ってきました。彼女は 既にショートカットスタイルでしたが
より短くなっていました。『思い切ってきったねー』と問う私に 彼女は…言いました。
歳を重ねると 髪が長いと それだけで、地肌にも 髪にも いい影響を与えないんだよねと、
なるほど、と私は納得してしまいました。
そして、次の休日に
腰近くまであった髪をバッサリとカットしてきました。
もう、ひとつに束ねられないような長さまで…
気分は、それだけで スッキリしました。
美容師さんにも前の部分が薄くなってきていることを
申告して、今後ここをカバー出来るスタイルにして欲しいことを
頼みました。それと同時にもう私はこの美容室とずっと付き合っていこうと
決めました。なんでも話せて、現状をきちんと理解してくれる美容師さんと
歳を重ねたいと思いました。
美容師さんは 髪の毛が
傷んでないので まず
洗髪はシャンプーだけでいいですよ。リンスなどは不要ですと
アドバイスしてくれました。どうしても流しきれないリンスやトリートメントが
地肌に残るので…
そのアドバイスを今も続けています。
ヘアースタイルもショートスタイルです。
前髪あたりをふんわりさせて地肌を見せないスタイルを維持して
もらっています。
プロとの関わりが一番大事なのではないでしょうか。
老けない、これが今の私の
思いです。仕方ないこともあるんです。
薄くなるのも、歳を重ねている 証 なのです。
そう、開きなおることも必要です。
そりゃ
お金があれが 増毛だの育毛だの素晴らしいウイッグなど
ありますがね?。
うまく 付き合いましょう…加齢の薄毛と…気にしない
元気で アクティブに 若々しく、かっこいい シニアになりましょう。
そうなんです、この私も そう思っていた一人ですから…
実は、私の実弟が 相当の薄毛なのです。彼を、若い頃から見続けていた私は
ハッキリ言うと、気の毒だなと常々思っていたのでした。
しかし、そんな他人事ではないと、ここ7?8年感じるようになってしまいました。
現在49歳…あと数ヶ月で50歳…50代に突入します。
40歳を超えた頃から 髪の毛がうねってきました。
わりあい直毛のごくノーマルな髪質だったのに、なぜだろうと不思議でした。
これが、髪の加齢の始まりなんですね。その後、どんどんうねりがひどくなり
くせ毛のようになり、朝いくら整えてもしばらくすると、また うねりだし、広がってくるのでした。
悩みながらの日々、ロングヘアーは続けていました。普段は仕事柄、ポニーテールスタイルが多く
自身も 朝がラクだから…ということもありましたが。しかし、また数年後 気がついたのです。
髪の前髪付近が、どうも薄いんです。
え?と何度も何度も鏡で確認しました。今までの私の前髪でないんです。
もう、信じられなく どうしようという不安でいっぱいになりました。
大丈夫だ自分は薄毛になんてならないと自分を励まし、しかし何もせずこのままの状態では
改善はないののです、進行はしても、少しでも今の状況を維持し進行をさせない。
さて、どうしたものかと考えていました。
当時の職場の同僚が、髪を切ってきました。彼女は 既にショートカットスタイルでしたが
より短くなっていました。『思い切ってきったねー』と問う私に 彼女は…言いました。
歳を重ねると 髪が長いと それだけで、地肌にも 髪にも いい影響を与えないんだよねと、
なるほど、と私は納得してしまいました。
そして、次の休日に
腰近くまであった髪をバッサリとカットしてきました。
もう、ひとつに束ねられないような長さまで…
気分は、それだけで スッキリしました。
美容師さんにも前の部分が薄くなってきていることを
申告して、今後ここをカバー出来るスタイルにして欲しいことを
頼みました。それと同時にもう私はこの美容室とずっと付き合っていこうと
決めました。なんでも話せて、現状をきちんと理解してくれる美容師さんと
歳を重ねたいと思いました。
美容師さんは 髪の毛が
傷んでないので まず
洗髪はシャンプーだけでいいですよ。リンスなどは不要ですと
アドバイスしてくれました。どうしても流しきれないリンスやトリートメントが
地肌に残るので…
そのアドバイスを今も続けています。
ヘアースタイルもショートスタイルです。
前髪あたりをふんわりさせて地肌を見せないスタイルを維持して
もらっています。
プロとの関わりが一番大事なのではないでしょうか。
老けない、これが今の私の
思いです。仕方ないこともあるんです。
薄くなるのも、歳を重ねている 証 なのです。
そう、開きなおることも必要です。
そりゃ
お金があれが 増毛だの育毛だの素晴らしいウイッグなど
ありますがね?。
うまく 付き合いましょう…加齢の薄毛と…気にしない
元気で アクティブに 若々しく、かっこいい シニアになりましょう。
美肌効果を得るためには、美容液などを肌に充分になじませるとより効果的ですので、時間を惜しまないようにしています。
ですから、しっかりと手入れした翌朝は鏡をみるのが楽しみになり、鏡に向かって問いかけたりしています。
現在はオールインワンゲル エイジングケア用に使っていますから、時間を掛けて行うにしても簡単ですし、何回も繰り返すようなことをしないので、時間を掛けているのはマッサージとかですから、肌の状態を良くすることに時間を掛けているわけです。
以前よりも肌状態がぐんと良くなっている筈ですので、当分の間はシミとかの心配はしていませんけど、気づいたらシミが出ていたなんてことが起きたら、一寸ショックを感じるのでしょうね。
ですから、しっかりと手入れした翌朝は鏡をみるのが楽しみになり、鏡に向かって問いかけたりしています。
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以前よりも肌状態がぐんと良くなっている筈ですので、当分の間はシミとかの心配はしていませんけど、気づいたらシミが出ていたなんてことが起きたら、一寸ショックを感じるのでしょうね。
最近になって肌の状態があまり良くないのですが、ダイエットをしなければいけないような体なので、それが影響している気がしています。
それにそんな体型になってしまったのは、食べ過ぎと運動不足ですから、運動不足を解消するような事を行ったのは間違えではなかったのですけど、楽しみながらという事を考え付かなかったので、肌の新陳代謝がうまくいってないのです。
美肌に酵素ドリンクを活用して内面から綺麗になる方法を友人から知らされて 酵素ドリンクを活用して内面から綺麗になる方法について試してみようと考えています。
もちろん、この方法は美肌に対しても効果を発揮するそうで、体の中から綺麗になるし、お酒やタバコを頻繁にたしなんでいる自分は睡眠時間も少ないし、就寝時刻も遅めですから肌には注意が必要なのでとても良さそうです。
それにそんな体型になってしまったのは、食べ過ぎと運動不足ですから、運動不足を解消するような事を行ったのは間違えではなかったのですけど、楽しみながらという事を考え付かなかったので、肌の新陳代謝がうまくいってないのです。
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もちろん、この方法は美肌に対しても効果を発揮するそうで、体の中から綺麗になるし、お酒やタバコを頻繁にたしなんでいる自分は睡眠時間も少ないし、就寝時刻も遅めですから肌には注意が必要なのでとても良さそうです。
結婚は単純に言えば一緒に暮らすということですけど、単に同居をするというのではなく、生活をともにするということだと思っています。
性格とか価値観などが一致しないことには、生活に様々な支障をきたしますから、人生をともにすることができる信頼と安心を相手に感じているのだと言えますが、結婚適齢期とかを意識する方も多くいるそうです。
心理学的に考えれば、恋や結婚の先には子孫を残すという繁殖の問題も存在しますし、この少子化時代ですから何人も子供が欲しいですね。
きれいめ系メンズファッションを着て探した相手と結婚するにはタイミングも重要ですけど、お互いを理解しているのでしたら将来の希望を実現するためには、安定志向でなく早く結婚して一緒に向かうことが得策なようにも思います。
性格とか価値観などが一致しないことには、生活に様々な支障をきたしますから、人生をともにすることができる信頼と安心を相手に感じているのだと言えますが、結婚適齢期とかを意識する方も多くいるそうです。
心理学的に考えれば、恋や結婚の先には子孫を残すという繁殖の問題も存在しますし、この少子化時代ですから何人も子供が欲しいですね。
きれいめ系メンズファッションを着て探した相手と結婚するにはタイミングも重要ですけど、お互いを理解しているのでしたら将来の希望を実現するためには、安定志向でなく早く結婚して一緒に向かうことが得策なようにも思います。
メモ帳って便利ですよね。
小さい紙に何か書いておくだけで忘れない。
考えた人は忘れっぽい性格だったのかな～