飲むタイミングと飲み合わせ

サプリがすべて届きました！！

しかし、ここで飲み方と飲み合わせについて疑問がふつふつと。


マルチビタミン
カルニチン
アルファリポ酸
オメガ３
などなど。


果たしてやりすぎってないんだろうか。

あぁ。気になる。
栄養素が気になる。

飲み続けて体調に変調が出たらいやだし。

色々気になるから調べてみよう！

ちょっとずつまとめられたらいいな

サプリがぞくぞく

念願のサプリが続々届いています。
ダイエットに効果的な栄養素をとってみたらどうなるか実験中！


効果があらわれたらいいけど、人によりサプリが合う合わないがあるから体調に合わせてうまく取り入れられたらいいな。

あとマルチビタミンが届いたら今回の注文はコンプリート。

果たして飽きっぽい私がどこまで続けられるか。

がんばりまーす

前髪

切っちゃった！
オンザ眉。ていうか眉上！！
おなじか？

スッキリ気分爽快(笑)

どうしてそんなことになったかというと、
髪の毛を染めているのですが、髪がのびプリン状態になる頃、私の髪の毛は赤茶色になります。

染めるときにお願いすること。

時間がたっても赤茶色にならない色。
アッシュ系
外国系のグレーがかった雰囲気。

というような感じです。

そうすると、染めたては希望通りのアッシュ。

しかし、時間がたつと赤茶色に。。。

高校生くらいな明るさではないけど、いつもそんな髪色でいるのがいやでエンドレス染めをしています。

そして今回もいよいよ赤茶色気味のプリンに

よしっ！染めるぞ！といきこんでいきました。


そうして例によって色の希望を伝えたところ、美容師さんより

地毛が茶色に近いから赤っぽくなりやすいと言われました。
そういえば私若干髪茶色だったわ！と今更ながらに気づきました。

しばらく地毛じゃないから、忘れてた(笑)


そんな話で


赤茶色にならないようにするには

シルバーグレーの色をいれる。
グリーン系の色をいれる。

これがよいそうです。

で、前髪の話にうつるのですが、最近テレビを見ててマツコデラックスさんと有吉さんの番組の


夏目さん


とてもかわいいよね。
衣装もメイクも髪型もぜーんぶ好き
かわいすぎる

という潜在意識が働いたのかは謎ですが、予定では染めるだけだったのにアシンメトリーな前髪をオーダーしていました。(後ろの髪は結婚式まで切らないと決めた→まだ相手もいないけど)

よって眉上の前髪になりましたー！！

太い眉書いて明日から出勤しよっと