鬱陶しい気分

この状態は１０年位前からのものです。悪くなる⇒服薬して回復を図る⇒薬を飲まなくなり１年位普通に生活できる⇒悪くなる…といったサイクルを３回位繰り返しています。今回の悪い状態は今までで一番重い状態で、２か月の休職をさせていただきました。でもダメージは殆ど回復していません。ただ働けるようになったといった状態です。両親・妻子・励ましてくれる友人の為に、何とか生きて行こうと思います。心の何処かには、消えてしまいたいという思いが残っています。それでも仕事をしながら徐々にダメージを回復させて、弱い自分でも薬に頼らずに生きて行けるようにしていきたいと考えています。

某日、元の職場で

某日、仕事の引継ぎをしました。元々プレッシャーのかかる場所であり、着いたとたんに強い不安が湧いてきました。２０分位前にワイパックスを飲んでみたのですが、それでも話をしているうちに心の傷口がまた少し開いたように感じ、相変わらずここは変わっていないのだなと思いました。でもこれで終わったという事です。

ようやく仕事に復帰したところですが

長期間仕事を離れて、休みをいただいておりましたが、最近ようやく仕事に戻ることが出来ました。まだ医師から処方された薬を飲み続けながらの復帰です。早朝覚醒などもまだあるのですが、睡眠時間はある程度確保出来るようになってきています。まだフラッシュバックなどもあり精神的に不安定な時もありますが、継続して働いていこうと思います。