若返りビタミン “ナイアシン”
私のプチブーム ナイアシンフラッシュ
以前、東洋経済オンラインでも記事になってたような・・・
その時は気にすることもなく素通りしてましたがマイブームの今は気になって仕方ない！！
摂取したら、体が赤くなってパチパチする感覚。(半年前の私)
きっと体の中で何か起こってるんだ！刺激になってる！！と
理由もなく非日常を楽しんでたところから・・
原因・効果を調べると
さらにトリコになってしまいました。（今ココ）
なぜ、若返りビタミンと言われているのか?
2011年 に
高齢のマウスにこれを投与したところ、糖尿病の回復傾向が見られたと報告されたと！！
さらに、そのマウスの臓器状態は、若い頃の状態にまで修復されていた！！
2016年 には
スイスで、高齢マウスに投与したところ筋力が再生され、
ほかのマウスより長生きしているため、筋肉の再活性化促進効果があるようだと発表されている！！
2011年ってことは結構近年の気づきなのね。
まだ、馴染みないわけだ！！！(日本って遅れてるもんね。)
でも、やっぱりいい話だけじゃなくて
ナイアシンの持つ副作用
私は気に入ってるけど、一般的には否定的ナイアシンフラッシュ。
でも、原理が分かれば受け入れてもらえるはず
ナイアシンフラッシュはその名の通り、
肌にフラッシュとして、赤みがかった反応が出ます。
さらに、パチパチピリピリ痒くなってきて体温が上昇しているのを体感できます。
(知らない方は、アレルギー反応？ってここでやめちゃいます。)
でも、これはあなただけではなくみんなに起こります。
むしろ、起こってほしい反応です。あなたの体が正常に機能している証拠。
摂取した、ナイアシンは吸収され血管に運ばれます。
血管が拡張され、循環をよくしてくれます。肌に見に見えて反応するのは全身を巡る毛細血管までしっかりと届いている証拠
(安心してね。知らない方が怖いよね。)
私は毎朝、摂取した後に
今日も血管元気だなとセルフチェックに生かしています。
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