なんちゃってヴィーガン生活

なんちゃってヴィーガン生活を始めて１ヶ月になりました

この冬、かなり肥えてしまいダイエットを決意。
食生活の改善のため、たどり着いたのが、ベジタリアンの考え方でした。
付き合いでの外食は普通に食べますが、家では9割ベジタリアンです。

これまでのダイエットの中で一番楽な感じがします。体調もすごく良いので、いっそベジタリアンになるつもりです。

今日、太って履けなくなったズボンが履けました

朝ピラティス30分の効果もあるのかしら

美味しく食べて、体も心も満足できて、ホントに幸せです

美味しいお野菜に感謝感謝