身体の使い方ワーク行ってきました～次回ダンスと新クラス 歩いてキレイになる

先月のワーク時

開始前　　　　　　　　　　終了時

今は　背骨の上に頭がバランス良く乗るようになったので

１回のワークの前後では　あまり変わりません。

それでも　肩と背中はスッキリして　首の埋まってる感が

なくなってますね。

長年のコリと痛みと歪みを解消することが出来るようになったのは

サトウ式リンパケアを習ってからですが、その中で身体操作も

習い始め　今は大澤先生の身体の使い方ワークに行っています。

大澤先生に言われたこと。

関節がゆるいと　周りの筋肉を硬くして支える。

柔軟性のある身体。（硬いと思っていた）

首の形が肩凝る形。

あ～　だから　こうなんだ～　と目からウロコ。

それから　大腿骨の内転（O脚　X脚）を直したいと相談したら

こうやって歩く　ととても簡単な歩き方を教えて下さいました。

う～ん！そこか！！　

この内転は直したくて　何人かの先生に個人レッスンを受けて

でも　なんか　効いてる感じがしなくて　モヤモヤしていました。

でも　いいです！

面倒なエクササイズとかでないし　歩くとき　たまに気にしてる

程度ですが　効いてる感じ。

身体操作を習うと　今まで出なかったような力が出たりするのですが

えええ！！

というような　身体の驚きの能力とでも言うのでしょうか。

そういう発見もおもしろいし　不思議で楽しい。

今や　痛みとかの問題ではなく　身体の可能性の発見のために

教えていただいています。

身体に悩みがある方は大澤先生に聞いてみると　何かキッカケが

つかめるかも知れません。

多分　知っているアプローチの仕方と違うと思います。

次回は　今週金曜日１０月１６日。

今までのダンスのクラスと　あたらしく歩くクラスもあるそうです。

詳細申し込みはコチラです。

https://moistretchclass.wordpress.com/2015/10/09/%E5%B0%8F%E5%B1%B1%E3%81%A7%E3%81%8A%E3%82%84%E3%81%BE%E3%81%8110%E6%9C%88/ 　

かぐや姫の物語とわたしの子供時代

ジブリの「かぐや姫の物語」を観た。

かぐや姫の心情を描いた作品とのこと。

自分の好きなように生きていなかったため、生きていることが

嫌になって　死にたくなって死んだ。

そういうお話だった。

子供時代の躍動感と都に上ってからの抑圧感が対照的だった。

子供時代の映像を見て　自分の子供時代を思い出した。

小学校の夏休みには　毎日学校のプールに行って泳いだ。

帰り道には　やぐるま草とひまわりが咲いていた。

より道して　駄菓子屋で　かき氷を飲んた。

レモンやメロンが好きだった。

家に帰ると　セミが鳴くなか　お昼寝をした。　

家の庭には　さわると弾ける鳳仙花と真紅の鶏頭が咲いていた。

赤いサルビアの花をつんで　甘い汁を吸った。

田んぼに行って　飼おうと思ってカエルをとってきた。

炎天下のなか　虫カゴに入れて　庭に出しておいたら

次に見たときには　干からびて　虫カゴに張り付いていた。

すごくショックだった。

とんでもないことをしてしまったと思った。

その光景はトラウマになったと　大人になってから

思い出したように　姉から告げられた。

学校の休み時間には　校庭に出て　男子とドッジボールをした。

ナカタくんの横から回転をかけてくるボールには　かなりやられた。

縄跳びもした。石蹴り大好きだった。ケンパー石蹴りもした。

ゴム飛びもした。スカートを抑えながら。

ある時は学校の校庭で　ある時はお寺の境内で

ある時は　友達の家の庭で。

いつも　外に出て遊んでいた。

農家のおうちに遊びに行くと　農機具や蔵は探検の場所だった。

農機具の操縦席に座ってみたり　荷台に乗ってみたり

おもしろかった。

川原の土手には　春になると　ぼけの花が咲いていた。

おひさまの日差しが柔らかかった。

目が覚めたように　いろんなものが生きている気がした。

でも　川の水は　のったりしていた。

そんな子供時代を過ごした家を　取り壊すことになった。

１２歳まで過ごした家。

毎日　一生懸命に遊んでいた子供時代。

姉の友達が来ると　おいていかれないように　姉より先に

靴をはいて　庭に飛び出した。

いつもだったので　しょうしょう　うんざりした顔をされる時もあった。

でも　そんなことには　ぜんぜんめげなかった。

姉の友達とも遊んだ。学校の友達とも遊んだ。

いとこの子たちとも遊んだ。近所の子たちとも遊んだ。

ほんとによく遊んでいた。

かぐや姫の物語を観て　そんなことを思い出した。

今　観て良かった。

そんなことを思いながら　古い家にお別れをしよう。

楽しい子供時代に一緒にいてくれて　ありがとう

楽しい思い出をいっぱい　ありがとう　

そして　好きなように生きることについて。

は　また。

身体の使い方ワークと昨日の大雨

大澤先生の身体の使い方ワークが７月に続き９月に開催されます。

https://www.facebook.com/events/1623462371259661/

今回は無料講座や個人セッション　

サトウ式リンパケアのやっこ先生による個人セッションなど

メニューがいろいろあるそうです。

わたしの場合　７月のワークの後に　ダンスを踊ったところ　

手や足があ～っちの方に付いているように感じられました。

胴体に埋まっていた手足が出てきた感じです。

胸骨ワークでは　胸腔が広がって　歌を歌うと声が出るように

なりました。身体マニアには　たまらない内容です。

大澤先生は都内や埼玉でもWSを開催されています。

さて　昨日は　父の法要でした。

一昨日の夜は大雨で特別警報が出ていて　近くの川の氾濫水位が

最上位に達していました。

周りの状況を確認して避難して下さい　と広報の車が回ってきました。

避難指示は出ていませんでしたが　夜中なので　寝るに眠れず

ずっと　水位の情報を見ていました。

朝になって　お寺の御住職さまが都内から栃木に帰ってくる途中

川の氾濫で　栃木に着けず。

遠方の親戚は家を出ていいのか　お料理屋さんはどうするかなど

ごたごたしながら　どうにか御住職さまは栃木にたどりついて下さい

ましたが　とても疲れきっていました。

お食事を先にいただき　法要は３時からということで　なんとか

執り行うことが出来ました。　

お料理屋さんも　炊き出しを頼まれていて　とても忙しそうでした。

氾濫しそうな川の橋は交通規制がかかっていて　街中は渋滞

していました。

近くの氾濫した川のレポートをTVでよく観るレポーターがレポート

していました。

夕方になり　見に行くものではないといいますが　水位が下がっているのを

確認して　川がどうなっているのか気になって見に行きました。

濁流がごうごうと流れていました。

濁流がうねっていて怖かったです。

私は　法要の延期を提案しましたが　御住職さまが　朝早くに

家を出て下さったこともあり　家族に強行派がいて　結局　昨日

行うことになりました。

とても　記憶に残る法要になりました。