こんばんは、ゆわです🍀
「なんだか元気が出ないなぁ…」
そんな日、ありますよね。
わたしも昔は「無理に元気にならなきゃ」って思っていました。
でも、あるとき気づいたんです。
🌙 元気が出ない日は、そのままでいい。
🌙 「落ち込んでるんだな」って気づくだけで十分。
そうやって自分の気持ちを受けとめることこそ、
いちばんやさしい“ことばの処方箋”でした✨
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💡今日のプチ処方箋💡
寝る前に、自分にそっと「おつかれさま」って言ってあげてください🌙
きっと心が少しやわらぎます🍀
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