子どもにも役立つアンガーマネジメントスプレー♡



おいせさんの

「怒らない」スプレーを

先輩から頂きました♡


これ、

理にかなってるなぁ〜と✨️


怒りだす時って

ギリギリの状態…

まさに火山噴火前って感じの時に


このスプレーをシュッとするだけで

落ち着ける気がするにっこり


これ、

子どもにも使えるなぁと思って


小3の次女っちに


「怒りそうになったら、

これスプレーするんだよ〜」


と言っておいたら


宿題できなくてイライラしてる時に

シュッシュッしてたニコニコ