4月より休業中。

たまに散歩したりプールいったり、アマプラみたり。

いわゆる引きこもりだ。

だれが想像しただろうか。

自分が一番びっくりしている。

歩数5000歩/日も200歩/日に減った。

やばい。そんな近況であるが

主治医よりあるリハビリサイトを勧められたので紹介する。

動画がお勧め。

SCD・MSAリハビリのツボ |【SCD・MSAネット】脊髄小脳変性症・多系統萎縮症の総合情報サイ