私もそろそろ更年期かなと思い始めました。
体調がいまいちな日が多くなった気がします。
地味に頭痛がするとか、食欲がないとか。
頭痛が一番多く、寝るときの枕が合ってないのかな?
なんて思ったりして、枕を変えたりしたのですが
相変わらず肩こりがあっての頭痛です。
肩こりからくる頭痛は本当に辛くて、薬を飲むタイミングが
少しでも遅くなると、吐き気が出てきます。
こうなったらもうダメです。
薬も効かないし、何なら薬を吐いてしまいます。
1日ずっと寝てます。
決してグータラとサボってるわけでなく、動けない!
なので、最近は早めに薬を服用するように気を付けて
遠くのほうから頭痛がやってきたら、サッと!(笑)
胃薬もよく飲むかも・・・。
ダメですね~。
運動不足ってこともあるけど、更年期だよなあ~きっと。
子どもができる前に生理不順でお世話になっていた
「命の母」を、今度は本当に更年期でお世話になろうと
思います。先日買ってきました。
これで緩やかに更年期を過ごせたらいいんですけどね。
あ、老眼も入ってきたかも!!
スマホで記事を読む時、ちょっと焦点が合わない(笑)
あ、それで頭痛がやってくるかも?ですね。
本格的にカラダのメンテナンスをしっかりとしないと
ダメかもしれませんね。

