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☆もよわうぽれ☆ 妊活、妊婦、子連れママのための出張リラクゼーション

よもぎ蒸し、フーレセラピー、マタニティほぐし、リフレクソロジー、耳ツボパワージュエリーなどなどすべての女性に笑顔を☆
moyo-wa-upoleとはスワヒリ語で『優しい心』と言う意味です。

昨日、初めての体験をしました。

 

そう、それは・・・マンモグラフィ検査です♪

 

 

 

右の脇付近にしこりを感じたのが12月のはじめ。

次女の頭がぶつかって痛いなぁとさすって感じた変なしこり。

ちょっと前におっぱいの模型をおさわりして余計にざわつく小さな胸の高鳴り…。

 

ひそかに検診の予約をするも約3週間後・・・。

検診をして即座に手術となったら・・・旦那も、子供も、親もみんなびっくりするだろうな。・・・。

 

そんなことを考える38歳。

 

旦那と自分の親にだけはこういうわけで検査をしてくると告げ。

 

とうとうその検診の日がやってきた。

 

初めてのマンモグラフィー。

鉄板と透明の板におっぱいを挟むというもの。

噂では痛いと聞いていたので構えるアタシ。

 

「これって痛いんですよね??」

 

お姉さん:「そうですね、人にもよるんですけど・・・」

 

---アタシのパイオツを見て---

 

お姉さん:「痛いと思います(笑)」

 

はっ!いま、見たよね?アタシのおっぱい見て確信に変わったよね??!!

(アタシ、おっぱいにだけは余分な肉が付いていないので・・・)

と思いながらも挟まれること4回。

途中、挟まれる角度変えながらお姉さんの注文に応えながらの撮影。

 

お姉さん:「右手はそう、あげて。そうそう。それでおへそは前向けますか?

            はーい、ではおむね失礼しまーす」

 

久々に家族以外の方におむね見せて触られました(笑)

 

そのあとの診察も待つこと・・・1時間半??

 

診察ものの5分。

 

中年の男性でしたが乳腺外科という専門の先生で

 

まずは撮った写真を見て乳腺は写ってますがしこりは見受けられないとのこと。

実際触診してもらったらちがうとのこと。

 

ほっと一安心。

 

触診てどんなもんかと不安だったんだけど、

モミしごかれるのかとか(笑)

子供産んだ時でさえ、皆さんがいたいといわれる乳腺の開通のような

モミモミをされたことがなかったのでちょっとどんなもんか怖かったけど、

なんてことない、

 

アタシはあおむけに寝て、先生は手のひらでトントントントンと滑るように

両胸周りを外周しただけでした。

・・・乳首には触れず(笑)

 

先生のお話では30代後半~乳がんの方が増えてくるので

症状がなくてもちゃんと定期的に検診を受けた方がいいとのこと。

特に閉経後はなりやすいので注意が必要ですと言ってました。

 

うちはお父さんがガン家系なので気にかけた方がいいでしょうとのこと。

 

今回はなんでもなかったからよかったものの。・・・・。

 

気を付けようと思う2016年の12月でありました。

 

 

もしこのブログを読んでいるかたでマンモグラフィや乳がんの触診に抵抗が

ある方がいたら「抵抗があった」あたしも平気だったので大丈夫だよと

伝えたいです♪

 

 

 

 

 

 
 
 
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妊婦・お子様連れ大歓迎♪

 

初めての試みで忘年会をやってみようと思います。
 
来たことあるないに関わらず、
あったことあるないに関わらず、
子供も冬休み入ったし、
子連れでリーズナブルにあそびたい。
 
そんな12月27日をいっしょに過ごしませんかー?
 
みんなで餃子つくって焼いて食べちゃいます☆
 

★もようぽ忘年会のお知らせ★

 

クリスマス会にしようかな・・・と思っていましたが、

クリスマス会はいろいろなところでするだろうと思い

年忘れの楽しい会にしようと思います。

 

 

日時:2016年12月27日火曜日11時~

 

場所:「もよわうぽれ南越谷」

 

金額:大人1人 2500円

          小学生以上1人  500円

 

内容:THE年忘れ餃子パーティー

 

材料・飲み物はこちらで準備しますのでみんなで餃子を作って焼いて食べましょう♪

みんなで作ることろが大事ね、みんなでワイワイ作って、ワイワイ焼いて、わいわいしましょう!!

 

お申込みはこちらから→https://ws.formzu.net/fgen/S57292955/

 

 

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南越谷・新越谷から徒歩5分の「もよわうぽれ南越谷」です。

女性本来の元気を、心に余裕を、
少しでも多く手に入れていただけるようなサロンを目指しています♪

 

ワタシがサロンを始めたことの一つに

 

楽しく子育てをしていたアタシの前に「子育てが辛い」といってるママさんに会って

衝撃を受けたことがあります。

子供と過ごす時間が忙しくも充実していたアタシはそれが楽しかったんですが

それが、つらいって人もいるんだ・・・・と、

 

子供が10人いたらみんな違うように、みんなそれぞれ違う子育てをしていて

違う感情もありうるんだとその時初めて気が付きました。

(その後2人目育児にはアタシもかなり崩壊しましたけど…)

 

初めての赤ちゃんが生まれて、毎日が愛にあふれて楽しくて

この子にもっと何かしてあげたい、何かしてあげられることはないのかな…とおもって

ベビーセラピストという資格を取ろうと決めたのです。

ベビーマッサージに通うより、資格を取ってしまったほうがいい!と思って

ベビーマッサージ、ベビーリフレクション、マタニティリフレが学べるスクールへ行きました。

 

そこで出会った「ベビーリフレクション」は今も7歳と5歳に子供にも継続して使えるし

アタシの想像を越して子育てが変わった瞬間でもありました。

今までより深く、今までより厚い愛情に代わっていきました。

 

まだお話しできない赤ちゃん、皆さんはどんな言葉をかけていますか?

 

無言でおむつ替えしていませんか?

 

赤ちゃんはお腹にいるときから耳は聞こえています。

 

赤ちゃんはママの声もだいすきです。

 

赤ちゃんはママのにおいもだいすきです。

 

ベビーマッサージはオイルを使って赤ちゃんの成長にかかわる筋肉や機能を

刺激して成長を促す働きをします。

 

それも、とても大事です。もちろん肌のふれあいでスキンシップにもなりますし、

赤ちゃんもとてもリラックスします。

 

ベビーリフレクションは肌のふれあい、そして親子の絆を深めてくれて

さらに、親から子へ愛の言葉を振りかけます。

赤ちゃんの我が子に「愛してるよ」という言葉をいうことで

その言葉は「リフレクション(反射)」して自分に戻ってきます

あー赤ちゃんにこんな言葉かけたらいいのかーとか、

確かに!こんな言葉言われたらうれしいねっていう言葉を言いながら

肌に触れてマッサージしていきます。

 

今思うと、子供たちに言わなくなった言葉かけもあるなーと思ったので

明日からまたベビーリフレクションの言葉がけをしていこうと思います♪

ちなみに、うちの子供たちは「愛してるよ」と小さいころから言ってたおかげか?!

「ママ、愛してるよ」って言ってきてくれます(笑)

時差リフレクション?!(笑)

ほんと、出会ってくれた旦那にも、産まれてきてくれた子供たちにも、

そして、産み育ててくれた両親にも、出会ってくれたすべての方に感謝です。

 

「産まれてきてくれてありがとう」

「神様ありがとうございます」

 

気になった方はぜひ体験してほしいなと思います♪

 

 

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こんばんは。


お腹が空いた岡崎です。


さて。

昨日のことですが、


一年前から行きたいなーと思っていた講座にいけました(笑)

気持ちを温めすぎじゃね?って話もありますが、、、

マクロビに興味があって

食べ物はカラダをつくるって本当に思ってて、

作り手は家族全員のカラダを管理してるんだなぁーって、

思うところで。

さらには子供の好き嫌いやら。旦那様のお好みの味ではないことやら。

作っても食べてもらえないこととかもあったり。

母は悲しい、、、と思ってました。

ヘルスィーで、美味しいものが作れたらなぁと。

今回、卵、乳製品を使わないティラミスが作れるとのことで

ティラミス好きのアタイは迷わずに申し込んだよね。(笑)
 


「たまご・乳製品なしでもおいしい天然酵母パン」&「お野菜たっぷり食べられる料理教室」
~vendagne~



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生まれて初めてのお料理教室。

実は短大は家政科を出てまして(笑)

週に2時間調理実習をやってましたー。

アタイ以外にお料理の上手そうなマダムとご一緒させていただきましたー。

豆乳クリームを使ったティラミス!!

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クックパッドでレシピ探して作った時は甘い豆腐、、、で

途中までで食べきれず。気持ち悪くなりましたが、、、

このティラミス、豆腐のくせにしっとり!!

おいしいのです!!

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パンデピスというパウンドケーキ!!

こちらも同時進行。

こちらもたまご、牛乳、バターは使ってません!!

部屋中にシナモンのいい匂いがただよってお腹がなります(笑)

ちなみに、あたし、レーズンが苦手なので入れてませんが、

レーズンもオーガニックのもので美味しかったです。

マクロビランチもつけていただいて

全部が優しいお味。

玄米なんて弾力があるもののうちで炊く玄米と違って

しっとりしてて、玄米の炊き方から聞きたいくらい(笑)

美味しかったなぁー。

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ランチの後にはデザートも。

先生が作ってくれたティラミスと、パンデピス。

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何って、

盛り付けた方もオサレ!!

お家カフェに来たみたいでした。

ご一緒したマダム達とも話は盛り上がり

まー女4人も集まれば初対面であろうと話に花が咲くわよね(笑)

楽しいひと時を過ごしましたー!


ありがとうございましたー。


で、家で、、、つくれるかな、、、(笑)
皆様いかがお過ごしでしょうかー。

埼玉は雪が降りましたよ。

木や道路にはうっすら雪化粧。

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無音でしんしんと降る雪。

とても綺麗で癒されました。

あ、あたし、雪大好きなんです(笑)

特にでかい粒のボタン雪がワサーーと降るのがスキ。

子供と一緒にはしゃぎました。

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何も足跡のないところに、足跡つけたり

家の近くで雪だるま作ったり、

雪合戦したり。近所のおじさんも一緒にあそんだよ。

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長女の作る雪だるま⛄️は猫のうんこ入り(笑)

あたしも気がつかず触ってしまいましたー(T_T)

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お友達と手が冷たくなるまで一緒にあそんだよ。

11月から貴重で楽しい時間を過ごしましたー❤︎

みなさんは雪でどんな遊びをしましたか?


雪降った翌日の昨日は風が冷たかったですね!

そんな時は足湯や、よもぎ蒸しで温めてくださいね。

お風呂に入る時、シャワーだけじゃ、余計寒いのしってますか?

そんなとき、大きめのバケツや、洗い桶などに熱めのお湯をためて

足湯をしながらシャワーするだけで体感が変わります。

あれ、なんだかぽかぽかするーってなります。

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足は心臓からも遠いので温めにくいのと、

冷えると血管も細くなり血流も悪くなるし、

大きな筋肉をもってる太ももが冷えてしまってる方も多いので

その冷えたところを通る血液も冷たくなり、

カラダ全体の体温も下がり、

冷たい血液が心臓に戻るとゾクッとします。

足湯に入ることで、血管が拡がって血の流れがよくなります。

すると、筋肉にたまった疲労物質を早く体外に出し代謝機能を高めます。

ちなみに、筋肉が運動することで熱を産み出します!

足湯の嬉しい効果は、

●寝つきの悪いときのリラックス
●運動後の筋肉をほぐす
●疲れをとる
冷え性、足のむくみ、しびれの緩和
●片頭痛、風邪の予防

などです♪

ぜひ、お手軽な足湯お勧めしますわよ!

やってみてくださいね♪