初めて，リアルギックリ腰なってしまう
今日は指導案書きにＹへ
日課である，火曜にReggae漬けの体操漬け
しばらくやってたら，腰がハンパなく激痛
しかも１°も曲がらない
最初，背中つった～
て思ってたけど，なんか重大な痛みになってきて，
やめようとして，片付けしようとしたら，
痛くてなんも持ち上がらない
なんだこれって顔して，すぐ厚木の病院いったら，ギックリ腰
あ～あ
しかも８０００円もかかった
辛い
症状は，
座るのが痛い，歩くと痛い，ちょっとも曲がらない，電車で揺れたりするときにシメると痛い
てか仰向けで寝ると直立以外，痛い
しかもハンパなく痛い
はやく治って
朝起きたら起き上がれない気がする
ギックリ腰ってお歳よりがなるやつぢゃないの??
あ～がんばってお風呂はいらなきゃ～
笑゛
