海外 国内 両方注意。と書きましたが国内の場合。

 

震度4以上なので、一応注意してみてください。

 

夜は枕元に海中電灯と、水道水でかまわないので、水と心を落ち着ける

 

砂糖もしくは、アメ玉 など置いてみてください。 一番 お金を

 

かけずに、心と命を守ることが大切です。 最近、いろいろ考えて

 

眠れない人も、まずは好きなアメ玉を買って口に2つほど入れて

 

かじりたくなれば、かじって糖分を脳に送りましょう。