今日の夜ご飯

簡単に済ませました



今日は



鶏の蒸し焼き
海老とブロッコリーのサラダ
豆腐と油揚げの味噌汁



でした。

最近まともにご飯食べてないからあまり食べれなかった

今日の夜ご飯

帰りが遅いと思って昼寝してたら今から帰るとメールが



今日は、



ステーキ
ほうれん草のお浸し
大根と油揚げのみそ汁
メンチ・ハムカツ(買った)



でした。

野菜ジュース飲ませて、栄養補給