ＲＥＤ ＲＩＣＥ

昨夜、

赤いご飯が食べたくなって、

もちろん、小豆なんかありませんから、

玉ねぎ、ピーマン、にんじん、フランクフルトをいためて、

「トマトジュース」投入。

あまったご飯を、入れて、しばしグツグツ。

トマトリゾット？

トマトの雑炊ですね。

最近、ジャンクです。

（もちろん画像は割愛させていただきました）

高血圧

昨日は、

汗をかいたので、

ビールが旨くて、

ついつい飲みすぎ。

今朝の血圧

166/119

ん～　やっぱ高い。

もともと降圧剤飲んでるけど、

早朝は下がらないんですよね。

７月５日曇り

今朝目覚めたら、

新どおくの予定でしたが、

何も変わらず。



努力もせずに、

変身するなんて、



むしのいい話でした。



とにかく、日焼けして、

汗をかいた一日になりました。



最近汗かかないからね。