鰻玉。

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鶏肉の緑黄色野菜巻き。

超↑簡単。

鶏モモ肉を開き、更に肉の上にラップをひき、麺棒で薄くなるように叩く。

お肉に小麦粉をかるく まぶして、
巻きたい野菜をﾎﾞｲﾙして、巻き巻き。

そして、ﾌﾗｲﾊﾟﾝで焼き焼き。

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今日の和え物。

夕飯のおかずの和え物。


胡瓜 4本 ｽﾗｲｽ
えのき 1pack ｶｯﾄして茹でる
しらす 100㌘
白ゴマ お好みで
ポン酢 お好みで

以上を和えるだけ。

簡単ばんざい(´0ﾉ｀*)

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