お酢は食中か食後に・・・

お酢は食中か食後に！

空腹時は胃壁が荒れる原因に（泣）

食中摂れば、血糖値の急上昇を抑制する働きがあるのでダイエットには効果的！

食後に摂れば胃液の分泌を促進し、食べ物の消化を助けてくれる！

摂り方にも色々ありますね。。。