ホットヨガでスッキリ!!

美容＆健康～♪

健康だからこそ美が維持できる気がしますが､､､

今日はホットヨガ2レッスン受け
良い汗かいて
体も気持ちもスッキリ!!

昨日の夜から何も食べず…
朝抜き昼抜き…
体力大丈夫かなと心配しながらもヨガへ


とっても胃の調子が良い!!!(笑)

やっぱり食べてない時の方が絶好調
恐るべし機能性胃腸症…

でもヨガのおかげで
足の浮腫も楽になり
体のだるさもだいぶとれた気がします

健康目指してしばらくヨガ続けまっす