胃に優しい♪山芋豆腐

山芋豆腐なんて商品発見



長芋は大根よりも消化酵素が豊富だし
豆腐は良質タンパク質が

大豆は消化吸収があまりよくないと言われている中
豆腐は消化吸収がよく胃腸に優しいらしい

同じ大豆なのに不思議ですね～

筋トレやダイエットに必須とされるタンパク質が豊富
更に低カロリー

素敵すぎる

豆腐ダイエットも一時期流行りましたね(笑)