ヘビースモーカーが禁煙を真剣に始めた
気づけば3週間目前
禁煙に真剣に向き合うとこんなにツライのかと実感してます。まわりでは簡単に禁煙した人が多くいるけど、簡単ではないぞと
体質は関係あるよね
1人でいる時間が長いと、今までタバコを吸って得た快楽の時間と向き合うのが1番ツライですね
ニコチンが入っていない電子タバコのチカラを借りて、どうにか気を紛らわしてる
この電子タバコだって、ニコチンが無いとはいえ、体に対して、何がしらの害は与えてるだろうから卒業しないとなぁ
禁煙（ニコチン断ち）は続けて行けそうな感じではある
ただ、閉塞的な気持ちを感じたり、イライラの感情が抑えられなくなった時が不安です
タバコが麻薬だとは思ってもいませんでしたが、禁煙してようやくわかりました
読んでいただいてる方で、これから禁煙するとか、禁煙に興味がある方がいましたら、一緒に禁煙頑張りましょう
たばこの臭いに敏感になってきました
７月２日13時過ぎから始めた禁煙
先週あたりから禁断症状らしきが悪化
いろんな症状がでるから、調べてみたら…
禁煙するとうつ症状が出る人もいるのがわかりまして、自分も完全にこの症状に当て嵌まっております
禁煙と真剣に向き合うと本当に大変ですね
アルコール依存や薬物依存と変わらない
いま気づけて、良かったと思ってます
色んな症状がでるからツライですが、乗り切れば
1番はタバコを吸っていた時間をどうすればいいのかと感じる時が日に日に増えて、1人でいる時間も多いので不安感みたいのが凄いです。後は楽しい時間をあまり感じてません。不眠もなかなかです。１ヶ月ぐらいは、うつみたいな症状も出ると書いてあったので、もう少しかな。
ヘビースモーカーだったから、それ以上かな
調べて少しスッキリしたけど、この症状から解放されるのを楽しみにして、禁煙を続けます
ダメダメな日だと思っていたら、福がやって来た
福島11レースが的中
普段は絶対にないんですが、何故か今日は追加の馬券も購入して、これも当たり
このおかげで、今週もプラスで終われた
来週もWINSに来ようっと
