プチダイエットをしてますが、本当に80キロがきれない![]()
徹底したダイエットではないので、しょうがないんですが。
それでも夕飯の量が少し減って、お昼をしっかり食べるようにはなったのは、成長した。
お米大好き人間ですが、お米を食べる量も減らしました。
チョコやナッツ類は食べてるんですが、ポテトチップス類は完全に食べなくなりましたね。
ただ最近は欲するものが…
ケンタッキー、ミスタードーナツ、マクドナルド、焼肉、コンビニスイーツ等をやたらと食べたくなる時があります。
ひたすら我慢![]()
80キロを切ったら、ご褒美を考えよう![]()