2023年6月11日（日）第17回いわて銀河100kmマラソン
に参加させていただきました。
前日、マルカンビル大食堂さんでナポリカツを頂きます。
激旨！！
北上駅の近くのホテルに宿泊し、19時30分頃就寝、翌日1時に起床し、
前日購入済みのおにぎり2個とサンドウィッチを詰め込みます。
2時ごろのバスに乗って、スタート地点へ
スタートは4時で薄暗いですが走り出して暫くすると明るくなります。
今回は前回の経験を生かして、10時間切りを目指します。
作戦
・歩幅をやや縮め、負担を歩数で補う。
・計画的にエネルギーを摂りハンガーノックを防ぐ。
・前半からでもきつくなったら歩きを入れる。
・前半で貯金をできれば30分つくり、80km地点まで
貯金を使わずに粘る。
やや疲れが出てきているものの、計画以上の進捗。
7時04分撮影 なめとこライン入口
40kｍからは、今までの疲れとともに、上りが始まり、ジワジワと体力が削がれていきます。
大事な貯金も減ります。
左脚の土踏まずが攣り始めます、右脚の太腿も攣りそうにピクピクします。
丁度その頃、左の靴に小石が入りました、止まって靴を脱いでいたら確実に足が攣って
走れなくなりそうなので、そのまま我慢します。
70km過ぎたころから、１ｋｍを何分で行ければ10時間が切れるかの計算を始めます。
7分/ｋｍだと駄目だとか、完全に守りの走りになりました。
貯金を少しずつ取り崩さざるを得ない体力しか残っていません。
いつ脚が攣ってもおかしくない状況でしたので、極力無理をしない様に
慎重に歩を進めます。
最後の踏ん張り
歩いたり、走ったりを混ぜながら、また、１ｋｍを何分で行ければ
10時間をきれるかを計算しながら走ります。
ゴールできました。
泣きそうでした。いや、泣きました。
大会関係者、ボランティアの方々、沿道の応援や、地元の方々のおかげです。
感謝しかありません、本当に頭が下がります。
ありがとうございました。
今回、気温が高くなく（涼しいくらい）、雨がほとんど降らず、
全体を通して曇天で非常に走りやすかったです、この条件でないと、
今回の自分の記録は出なかったと思います。
岩手県が大好きです。
翌日から青森観光も楽しみました。
・のっけ丼
・味噌カレー牛乳ラーメン
鶴の舞橋
青森県も大好きになりました。
おしまい。