ストレスを受けず面倒なことがないのに2度とリバウンドすることがなくなり健康的に細くなれたヒミツ -10ページ目

ストレスを受けず面倒なことがないのに2度とリバウンドすることがなくなり健康的に細くなれたヒミツ

最近太ってきたからダイエットしなきゃと思っている方、ダイエットの目的ってなんですか?
痩せたあとはどうなりたいのですか?
もしも、あなたがきれいに痩せたいと思っているのなら今すぐダイエットをやめてください。

人は年をとるごとに太りやすくなります。


基礎代謝が低下して生活習慣が変わり


ストレスで暴飲暴食なんてすることも



けっこう歳をとってくるとサッパリしたものが


好きになってきます。



カラダが脂っこいものを受け付けなくなってきているんですね。



それで、若いころと同じように食べていると


誰でも簡単に太ってしまうんですけど、


中にはそんなに太らない人もいます。



いったいどこが違うのかっていうと



それは



「脳」違うんです。



どういうこと?って思った人は必見ですよ!



歳をとるごとに人の満腹中枢は下がってきます。



胃が小さくなったからって言う人もいますが


胃の大きさなんて変わりません。


伸びたり縮んだりしますが、元の大きさは変わらないんです。




大食いの人ってめちゃめちゃ食べてますけど


満腹中枢が壊れているからなんです。



満腹中枢は脳がもうおなか一杯という指示をだすから


おなかがいっぱいだと感じるのであって


脳がちゃんときのうしていなければあまり満腹だと感じません。



脳があまり働いていない時・・・



それは・・・



酔っぱらってる時です。




酔っぱらったら満腹中枢がマヒしてたくさん食べてしまい


結果、激太りになってしまいます。




お酒好きの方




お酒はほどほどにしてくださいね。