骨盤矯正いってきた!!
リンパマッサージもしてもらったんだけど…
はんぱなく痛かったー(;つД｀)
でも、骨盤の位地もリンパを
しっかり流してあげることも
大切なのね。。。
色んな要因が重なって
冷え症になったり
内臓も悪くなるのね
痛かったけど、全身が軽くなって
すっきりさっぱり(*^ー^)ノ♪
これで、またしばらく頑張れる
それにしても背筋、腹筋しっかり鍛えないとなぁ…
マッサージとか行くと必ず言われる
『筋肉ないね…』
もぉ聞き飽きた(´д｀|||)
健康維持に大切なのも十分承知してますので
ちゃんと鍛えます!!
皆様も内臓の健康の為にも
腹筋、背筋を(*^▽^*)