チューブ１本でしなやかで細い美ＢＯＤＹに変身！
結果を出せるダイエット実践本が誕生!!
大人気モデルの道端カレン、ジェシカ、アンジェリカの三姉妹が
絶大な信頼を寄せるパーソナルトレーナー・横手貞一朗による初のダイエット実践本！
美ＢＯＤＹを目指す女性にピッタリな特製「エクササイズチューブ」の付録付きムック。
色は綺麗なパープルだから、男女兼用もＯＫ！
特製チューブで深層筋にアプローチすれば、
「足首」「外もも」「内もも」「ウエスト」「二の腕」「バスト」「デコルテ」「背中」「ヒップ」
気になっていたパーツが自慢のパーツに変身！
椅子を使ったビギナー向けから畳一畳分のスペースでできる部位別エクササイズ、
もうちょっとがんばりたい女性に向けた上級者編まで盛りだくさんな一冊です。
準備運動も不要だから時間がなくてもトライしやすいうえ、鍛えにくい部位も手軽に鍛えられるのがうれしい！
予約の取れないパーソナルトレーナー・横手貞一朗の紙上セッション、受けてみませんか？
チューブダイエットで、あなたの身体は変わります！
【推薦コメント】
道端カレンさん
「女性の身体をここまで理解しているトレーナーさんはいないです！」
道端ジェシカさん
「横手さんのマニアックぶりがつまった１冊。本気で身体を変えたい人はチャレンジしてみて！」
道端アンジェリカさん
「運動がキライだった私が続けられてるんだもん!!本当に横手さんのトレーニングはオススメ!!」
著者について
横手貞一朗 Teiichirou YOKOTE
1974年、神奈川県横浜市生まれ。日本体育大学専科修了。
パーソナルトレーナーとして、ファッションモデル、女優、
タレント、ミュージシャン、アスリート、経営者、冒険写真家など、
意識の高いクライアントをサポート。美しくしなやかなボディ作りに定評がある。
身体に対する体系的な知識を基に、セネガル、ブラジル、ニューヨーク、
ロサンゼルスなど海外でも身体芸術を追求し、1997年には、
日本人初のカポエイラ・アンゴラのプロフェッソーに。
最新の運動生理学やメンタルダイエットを融合させた、
独自のトレーニング方法と理論を展開している。
 【送料無料】 美しくやせる!チューブ・ダイエット メリハリBODYが簡単に手に入る! 扶桑社ムック... |