こんばんわ
今日もいいお天気で
暖かい１日だったこのあたり
昼間は窓を開けても
全く寒さを感じませんでした
今更ながら、今日のお弁当
肉野菜炒め
卵焼き
ごぼうと大根と豚バラの煮物
ブロッコリー
スーパーで買った味のついたお肉に
玉ねぎ、ピーマンを足して
かさ増しした肉野菜炒めが
メインのおかずでした
今朝、二男を送り出して
台所でお皿を洗っていたら
胸がムカムカ
頭痛がズキズキ・・・・
あまりの辛さに
お皿も洗わずに
朝ルーチンをほおりだして
ベットに潜り込みました
そのままお昼近くまで爆睡
起きたあとは
少し気分も良くなったのですが
ムカムカは治らず
胃薬をのんで
朝やりかけた家事を終わらせました
お昼はお粥・・・・
梅干しは
実家の母が作ったもの。
施設にいる父用に預かっている物を
頂きました
普段はスッばくて
苦手な母の梅干しも
今日は美味しくいただけました
最近落ち着いていた
逆流性食道炎が
再発した感じです
ストレスかなぁ
夕飯もお粥でしたが
おかずもちゃんと食べました
メインは
美味しい脂ののったぶりでしたが
今日はちょっとぶりの脂がキツかったです
明日は仕事なので
今夜はもう寝て
明日に備えます
おやすみなさい