こんばんは！
どんくんです！
足の具合が気になりだしてから
リンパ浮腫外来で買った強力な弾圧タイツを
毎日がんばって履いています。
かなり強力すぎて最初は履くのにも一苦労。
履いている時も苦しい苦しい。
夕方になるとリンパ液が膝上に
溜まるようになって膝上の足が
パンパンな感じでした。
タイツのおかげ？で膝下には流れなくなったのかな？
でも脱ぐとスッキリするような。。
まあ仕方ないかと思い、
とにかく毎日仕事の時は履き続けた。
そして、気がつくと膝上にもたまらなくなって、
鼠蹊部もそれほど浮腫まなくなって、
なんだか調子が良い！
いっとき悪化していたけど、今は足のつっぱりとか
痛みとかほとんどなくなりました。涙
日々浮腫ませない事がやっぱり大切なんだと
再認識！
あと2キロくらい痩せたのと
ホットヨガが良いのかな？
この調子で悪化だけは避けたいもんです。
けど先生が言っていました。
タイツだけでは症状をいつまでも止めれないって。
どんどん浮腫は下に降りてくるって。
こ、こわい。
じゃあどうしたらいいの？って聞いたら
多層包帯法が1番☝️だって。。
一回病院で実験的にしてもらって
病院内を運動してみたけど、本当に浮腫が取れて
逆の脚より細くなってた！
だけど巻くのも大変だし靴が入らなくなるし、
現実的には難しいんだよね。。
わがままですが。。
とりあえずはタイツで様子見やな！