親子ヨガ(^-^)/

だいぶ更新が空いてしまいましたが、

親子ヨガも楽しんでおります

ハーフモデルの生徒さんは美しいStyleなのに美意識は高く小さなお子様がいてもヨガも楽しんでくれています💕絵になるなぁ～…

ママさん同士も子供の話や離乳食やファッショントークなど？ヨガだけでなく色々な交流をとっています。

ダウンドッグ（下向きの犬ポーズ）は、

肩甲骨を開き、首の後ろを伸ばすので、育児中にある肩こりを解消にも一役かいます✨

膝まげてもokですよ✨

出産した身体こそ休めるべきなのに、

休んでいる暇がないのが実情です…！！

自分の心と身体は

自分が守らねばなりません。

誰にも委ねず。

自分を愛してあげます❤️

女性は美しいです✨

親子ヨガ(^-^)☆

こんにちは

先日、親子ヨガレッスンやらせて頂きました

久しぶりに会う友人も母となり始めて赤ちゃんと一緒に会えて嬉しかったです。

育児は、母にとって

後戻りが出来ない、

修行なのかもしれませんね。

どんな人も、

自分の心と体が元気な時は、余裕がありますね。

どんな人も、、

体調が悪い日、

寝不足の日、お腹が空いたり

…この様な時は、楽しい事があっても、

なぜか楽しめないし余裕がないですよね。 

～子供は最高に、可愛いです💕～

              宝物です。

だけど、

毎日、2時間おきの夜泣きは抱っこをしてあやす。手首は腱鞘炎に、肩こり、腰痛は当たり前。24時間、小さな子供の心配をして呼吸は浅くなっている…体力低下、

社会からの母としての責任。

電車にベビーカーで乗れば嫌な顔をされ、

両手に荷物をを抱えて、お洒落したくても抱っこ紐の毎日。

いつもhelp‼️の気持ちなのに、誰も助けて貰えない。

自分の事は諦める日々。

自分が望む日々であれば最高だけど、

悲しい気持ちになる日もあるはず。

大切な子供の為にやる事のひとつは、

自分自身が、

笑顔になる時間をもつ事です。

私はヨガを伝える身として、、

母という女性と、

子供達が笑顔になれる時間が出来たらいいなと思います。

子連れだと

場所になれなくて泣いたり…

昼寝時間がズレて…後追い時期…

抱っこ離れない、おもちゃ投げる…

想像もつかない色んな事をしてくれる天才達ですよねそれです。笑

一緒にぎゅーっとして呼吸しましょう

参加して頂いたみなさまありがとうございました

札幌キッズ図鑑

    ～親子ヨガ～Part1でした✨

また開催します

楽しんで～

tsukasa✨✨

だーいすき‼️

café『annteana』に行ってきました

レイザーラモンHGさんの奥様

住谷杏奈さんのお店です✨

代官山で子連れランチをするならばお勧めです💕

久しぶりに会ったのは…

原口めぐみちゃん（福下恵美ちゃん）

芸人妻でもあり、タレントでもあり、ママであり、とっても可愛い大好きなめぐちゃん(^-^)/

東京の子育て事情や、幼稚園の話も聞けて楽しかったです

メイソンジャーでスムージー💕（逆光ですが）

こんな雰囲気💕

チーズピザもちもち～✨

店内にあるキッズスペースでのんびりしていたら突然流れるバースデーソング

めぐちゃんは先月だし、子供たちかな？！

…と思ったら、目の前に…💦

                 私かーいっっっ

ここまで予想しなかったサプライズもないww

年齢を重ねると、余り誕生日を意識しなくなりました💦

みんな健康で幸せに過ごせることがどれだけ幸せかとね～

                だけど、だからこそ、

           すこ～く嬉しかったです

大好きなめぐちゃんありがとう💕

✨৳৸ᵃᵑᵏᎽ৹ᵎ‼︎✨

tsukasa