あなたの身体はどのような健康を求めていますか?

あなたの身体はどのような健康を求めていますか?

求める健康って人それぞれ違います。
今あなたが健康になりたい体の部分ってどこなのでしょうか?
バランスのとれた健康とその方法を考えてみましょう。

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もう、父が亡くなって12年経ちますかね。




そのまだ5年ほど前のことです。


どうも父が、以前より腰が痛いというので病院に連れて行きました。


診察の結果、かなり進んだ前立腺がんだったんです。


「一年ぐらいでしょう」と医師から言われました。


父にはその事を、ずっと言えませんでした。



病気のことは父には言いませんでしたが、父は全てわかっていたと思います。

そりゃ、それなりの治療をするんですからね。



しかし、それから治療方法が良かったのと素晴らしい医師に出会えたという事もあって1年と言われていた命を5年間、長らえることができたんです。

でも、それにはもう一つの要因があったと思います。




宣告を受けてすぐ位だったと思いますが、このような事がありました。


父や私が住んでいる町の歴史がわかる写真集というのが、たまたま立ち寄った本屋にあったんですね。



見ると、町の昔懐かしい自然や街並みが画像でたくさん載っています。


これは、父に見せれば懐かしく思ってくれると、買ってすぐに父に見せました。



すごく喜んでもらえると思っていたんです。



しかし、父はこう、私に言いました。「こんなもの見て昔を懐かしんでどうする?昔じゃなく、これからというものが大事だ。だから、この本はいらない。」

と。



私と母は驚きで目を合わせました。




人は悩みや哀しいことがあればどうしても昔を懐かしがります。


父は、それをしなかった。


病気であっても今を生きるという強い思いがあったんです。


その思いも5年の命に長らえたんです。





私は父にいろいろと教わりました。



しかし、その「本」を渡した時の言葉が一番脳裏に焼き付いています。






でも、今、再度よくよく考えてみると、父はその「本」を見たかったんだと思います。


しかし、それをすると自分の弱さを家族に見せることになる、きっとそう思ったに違いありません。

















からだが痒い原因っていろいろあります。


虫刺されによる痒さ、蕁麻(じんま)疹やカサカサ肌が原因痒み等々。




私も日本そばを食べると蕁麻疹が出ます。



と言っても最後に食べたのが高校生の時ですからかれこれ数十年になりますか。


以来、そばは食べていません。


ですから蕁麻疹もでていません。


ま、これはどうでもいいことです。





ところでなぜ痒くなるか?



例えばシャンプーが合っていなかったり外気にあたるとヒスタミンという成分が皮膚を守ろうとします。


また、外気にあたってもヒスタミンが分泌し、敏感な人は痒くなります。


カサカサ肌もそうですよね。


肌に潤いが無くなると皮膚を守ろうとヒスタミンが増えるそうです。




また、ストレスを感じても痒くなる時があります。


それは副腎皮質ホルモンは分泌しやすくなるためです。



ストレス、つまり緊張すれば身体はこわばって固くなります。


本来は身体の不純物・老廃物は正常な血液の流れによって排出されるのですが、身体が固くなると血流

が悪くなり、結果、その副腎皮質ホルモンのバランスが崩れ痒くなるという事です。





私のような食物アレルギーやシャンプーが合っていないことの原因は、それさえわかれば改善されるのですがストレスというものはなかなか厄介ですね。




現代社会において、ストレスを全く感じない人っていません。


とはいえ、ストレスは万病のもとです。


適度の運動、食べ物の改善で免疫力が向上しますストレスについてはリラックスできる時間をとる。


瞑想なんかもいいと思います。




私も瞑想はよくしますが、終わった後が楽ですよ。心地いい。



しかし、リラックスしなければとばかり思っていても、それがまたストレスになっちゃいますから、適当に思っていることがいいのではないかと。




そのように考えています。






豚肉は生で、あまり食べないですよね?


でないと、腹痛をおこしちゃうよって、あるじゃないですか?



豚は何でも食べるから不潔だから?


ま、それもあるかもしれないですけど、実は肝炎ウイルスが主な原因なんですね。



先に、肝炎ウイルスの種類を簡単にお話しますね。



種類は、一般的にA型からE型までの5種類です。厳密には7種類くらいあるそうですがここでは省略します。


A型肝炎はそのウイルスに汚染された水や食べ物から感染します。


戦中戦後、衛生状態が良くなかった頃に結構感染したそうです。


まれに劇症化しますが殆どが一過性で治ります。



B型は血液やその他体液で感染することが殆どで、ただ感染してもあまり症状に出ずにいつの間にか抗体ができるということが多いんですね。


ただこれもまれに劇症化したりはあります。




C型は比較的最近見つけられました。


これは、血液を介して感染します。



まだ、C型肝炎ウイルスは各県されていない頃、輸血後に肝炎をおこすということがよくありました。


ただ、劇症化することは、まずないんですね。


で、その症状を輸血肝炎といわれていて、ノンA型、ノンB型といわれていました。


C型が発見されたわけですが、それを治す治療方法があまりなかったんですね。


ですから、感染すると徐々に肝臓の状態が悪化ていくことが多かったんですが、しかし、今ではインターフェロン等々、非常に有効な治療方法が確立されていてます。



あと、D型とE型です。


D型は日本では殆ど感染することはないそうで、衛生状態の悪い国での飲料水や食べ物から感染するそうです。




で、E型です。


この肝炎ウイルスに豚が感染していることが多いそうです。あと、野生のイノシシやシカもそうです。




加熱することでウイルスは死滅しますから、なるべく生では食べないように、というのが理由です。



当然、生で食べたとしても全てE型肝炎ウイルスに感染するかといえばそうではなく、体力が弱っている人とか、妊婦さんは特に気を付けた方がいいそうですよ。





余談ですが、B型肝炎ウイルスはセックスでも感染する可能性がありますから、ご注意を!!!