メイクを休みの日はしないこと
私は普段は百貨店で美容部員として働いています。が休みの日は外に出ることはなく、スーパーへ行くくらいしかないので、メイクをやめてみました！私は外に出るときはコンビニやスーパーでも絶対にメイクをするタイプでしたが誰もそんなに見ていないと思うことで、人からの見た目の評価が少し低くても自己肯定感を保つことが出来るようになりました。もちろん外食やお出かけのときは、メイクを楽しむことも大切なことですが息を抜くとこは抜いてあげて、自分を愛してあげることが大事だと思います。
美容部員さんといえばかなりのスキンケアアイテムを使っているケアに力を入れていると思われがちですが、あながち間違ってはないです笑
なのでもう１つ最近心がけている事があってそれは肌断食！です。
肌断食とはスキンケアアイテムの引き算ってところですかね。以前は導入美容液、化粧水２種類、美容液、ジェル、乳液、アイクリーム、ナイトクリーム。をたっぷりと塗りたくっていました。22歳になったばかりです。やり過ぎに私は最近気づいてしまいまして、かなり点数を減らしました。まず導入、化粧水、もういちばん最後に飛ばしてクリーム。ワセリンを顔につけるときもあります。極度の乾燥肌なので…。ですが肌の状態がすごく良くなることもないし、かといって悪くなった感じもなく、普通に過ごして行けているので高いのを使わなくたって、今は大丈夫なんだと改めて実感しました。美容が好きすぎるあまりにいろいろやってしまいたくなることもあるけど少しずつ美容からはなれていこうとおもいます。楽しむ程度でね。娯楽として楽観的に🎶
