ふじ丸

今朝、ランニング中に横浜大桟橋に入港してきた

ふじ丸

ちょっとご紹介
にっぽん丸の姉妹船で、
総トン数23,235トン
全長167m 全幅24m 乗客定員600名

踊る大捜査線 THE MOVIE 2 レインボーブリッジを封鎖せよ!（映画冒頭のSATの公開演習シーン）で使われた船だそうですよ









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大漁

本牧海釣り公園にてイワシが入れ食い
♪（ｖ＾＿＾）ｖ

2人で100匹は釣ったかな

早速、常連さんに連絡して、
釣れたイワシで小宴会

刺身にしたり

唐揚げにしたり

つみれ汁にしたりと大満足

また行っちゃお






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七号食デトックス

最近、仲間内で話題の七号食。
10日間玄米、お茶で過ごします。
今日で4日目ですが、体には明らかな変化がみられます。

体重は開始からマイナス2.5キロ
(￣^￣)ゞ

体重2.5キロと言ってもたいした事ではないと思っていたけど…
店で肉を捌きながら っふと気付いた

この肉の固まり2個分だと(-｡-;

恐るべし（－＿－；）

目標はマイナス5キロだから、この固まり4個分。明らかに太り過ぎた(ｰｰ;)

頑張るぞ！！

玄米についてはまた後日。



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