本日のまかない

生食OKのかぼちゃ　コリンキーやなた豆、パプリカ、しし唐、なす、などで野菜炒め

美味しかった

本日のまかない

本日は暑いし、仕込みで時間もないのでサラッと食べれる

冷や汁素麺バージョン

薬味はみょうが、焼きなす、キュウリ、ネギ、大葉

冷たくて、あっさり、ヘルシー

暑い夏にはたまりませんな

癖になりそう・・・

昨日の朝も市場へお散歩

今回は健康の為に歩いて行ってきました。早朝の散歩は気持ちいい

市場に着くなり、とりあえず腹ごしらえ

どの店で食べようかなぁ～何食べようかなぁ～

洋食屋さん、御寿司屋さん、定食屋さんなどなど、10軒ほどはあるでしょうか

今日はお魚定食に決めた！！

ってことで

こちらのお店に！！でも看板には生そば、うどんと書いてありますが、そんなものメニューを何回見ても見当たりません大丈夫だろうか・・・なんなんだこの看板は・・・

食べる前からめちゃめちゃ不安です

今日のおすすめは新さんま刺し定食

これに決めた！！

新鮮なさんまのお刺身まるまる一匹分

煮物、漬物、味噌汁、ごはんが付いて800円

安い安すぎるぞしかも頼んでもいないのにおまけも付いて、ご飯も大盛り

朝からこんなに食べれないだろ・・・

っと思いましたがきれいに食べちゃいました

あ～美味しかった

その後満腹状態で市場を散歩。

しかも前日には気づかなかった面白い店も発見

そのお話はまた後日。