今日久々にヨガに行きましたよ。
もーのすごい、久々なんだろうな。。。
しかも母とホットヨガ
この暑い日本でホットヨガ
冬だとまだしも、夏にね。。。
長ズボン、長袖もー汗で重たいｗ
久々だったから、身体がもの凄く硬かった。。。
そして背筋が最近低下してるなと感じた。だって、あおむけに寝たときとか、背骨が当たって
めっちゃ痛い思いしたからｗ 
ここのスタジオ、良かったよ。
スタジオ広いのに少人数だった。（たまたまね）
シャワーもお風呂もあるし、化粧水、乳液、ボディーソープ、シャンプー、リンス、タオル、ヨガ着
全部揃ってる！
飲み物以外何も持っていかなくてよし。
しかも全て資生堂。
凄いよね！ 会員も高くないし、駐車場も無料だし、ランチも800円の食べ放題であるし。
久々にこんなところに出会えた。
今日終わって思ったこと
もっとストレッチやって、また身体を柔らかく戻そう。
背筋強化！
負けず嫌いだから、頑張っちゃうよね！
目標あったら、燃えるしね。