ブログネタ:「寝すぎ」って何時間以上?
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若い頃は12時間ぐらい寝れたけど、最近は全くもって寝れなくなってきてる。
若い頃は12時間ぐらい寝れたけど、最近は全くもって寝れなくなってきてる。
ごろごろしてる事は多いんだけどね(汗
今は8時間寝たら、間違いなく寝すぎになってますね。
それだけ寝たら、間違いなく夜が怖い。。。
昼夜逆転する可能性が出てくる(大汗
普段は平均すると5時間ぐらいかな・・・。
本当ならその日中に寝た方が健康にはいいらしいんだけど
なんせ夜型人間なんで、その日中に寝ることが出来ないんです。
