体力の低下

アラサーも終わる頃だけど、体力には昔から自信があって

ハードでも何とかこなしてこれたし、重いものも余裕で扱えたんだけど。

この頃はめっきり体力落ちて。
自分でもかなり実感

オフの日は家事して買い物行ってたら午前中がだいたい終わるんだけど、その頃にはもうぐったり
息苦しくて座りたくてしょうがない

なんだこりゃ
体調悪いしろくに食べてないしの影響が大きいのかな｡｡

久々に会うママ等が気づくくらいだから見た目も変わったのかな、痩せたいけど病的痩せはやだなぁ

裂孔ヘルニアにしても逆食にしても、気をつけるのは食事内容

大好きな辛いものも甘いものもお酒もしばらくはサヨナラ
揚げ物は我慢できるけど、コーヒーは飲みたい
のでノンカフェインの珈琲を買ってみた
美味しいのかな♪

あとは重たいものを持ったりして腹圧かけないようにとか。
食後3時間は横にならない。横になるときは左を下にする。
猫背もよくないって！

好きなゲームをしてるとつい猫背になっちゃうから気をつけないと

あぁ。すでに気持ちが悪すぎる。
みぞおちの辺りが苦しくて喉は締め付けられてる感じ
タンがひたすら出るのはなぜだろう？

これは気分転換にテレビみてゲームしよう
ずっと観たかった推奴チュノ闘うシーンカッケー8話辺りから録画してたけど最初からみたいから借りてきた！

気持ち悪さ忘れたらいいなぁ

胃内視鏡検査してきた！

ついにこの日がやって来た！
胃カメラー

もーきもくてきもくて早く検査してって思ったけど当日くると変な緊張が｡｡

落ちつかないから早めに病院行って読書してた、久々の読書もいいもんだ

血圧問題なし、採血してからカーテン部屋に入り麻酔タイム

胃の何やらを押さえる薬をくいっと飲んでオエー緊張で話が聞けてない笑っ
なんじゃこの苦いのは

麻酔薬うがいを20秒×2回、ガラガラガラー
ゴックン禁止で出します。

一気に口のなかが麻痺こっからは唾飲んじゃダメだから全部桶に出すかティッシュでぬぐいます。
どれくらい待ったかな、長かったな。

呼ばれて診察台へ、ここでもしばらくまって待ち時間が辛かった
直前に肩に筋肉注射してスタンバイOK！
看護師さんに筋肉注射だから痛いよーって言われたけど記憶なし

前回のカメラはオエオエ大変でもう二度とやるかと思ったもんだ。
今回はオエ防止に鼻からカメラに決定！

鼻からカメラもしたことあるけどオエオエなったんだよなって思いつつお任せ｡｡
鼻に薬を流しておしまい

あれ、これだけ？麻酔じゃないの？の疑問が浮かんでる時にはもうレッツカメラ

鼻から喉いくまで｡｡イッター
入らん入らんって心の叫びもむなしくぐいぐい
喉まできてカメラ飲み込むときに一回オエってなったけどそっからは驚くほどキモくなかったそれより鼻だよ鼻ジンジンしてらぁ

モニターで胃の様子をみながら先生が話してくれてわかりやすかったな♪

結果はやはり
逆流性食道炎起こしていた
胃と食道の間が閉まってなくて胃酸が出ちゃうとか。
そして、食道裂孔ヘルニアらしい
横隔膜の下に胃がなきゃなのに、胃の一部が横隔膜の上に飛び出しちゃってるって
ひょうたんみたいな形かな。急な痛みとか普段のキモさはこの影響か｡｡
そして慢性萎縮性胃炎

ポリープはたくさんあるけどガン化しないだろうって一安心

大食いとか早食いとか肥満体とか加齢とかでよく現れるから、私の年齢だとまれなんだとか。

とにかく今の状態がわかったから酷くならないようにしなきゃだなぁ。
先ずは薬をちゃんとのもう

検査終了後2時間は飲食禁止で唾の飲み込みもダメ
昨日は夕飯食べなかったから絶食してから26時間禁止時間過ぎてから柔らかいパンを恐る恐るゆっくり食べてみた

うんまい食べれる幸せ

もちろんキモくなりましたが

今日は次男の参観懇談あったけど疲れて行けなかった、ごめんよ

来週ピロリ菌検査の結果だ

明日は胃内視鏡検査

久々まともに昼ご飯食べたから夜はお腹が空かない変な時間に減るのに食べれん

明日は胃の内視鏡検査だぁ…

おやつの時間くらいまでは食べれないだろうなぁ

21時以降の飲み食い禁止、朝御飯はもちろん禁止です。

3年ぶりの内視鏡に早くも緊張、早く明日のこの時間にならないかなぁ

ピロリ菌いませんように