久しぶりのブログ🤩
2021年クリスマス🧑🎄
仕事が休みで暇なので、身体労わろうと思い、ホットペーパーをポチッと👇✨
これが、運命の出会いだった👼
マッサージするつもりが、痩身への入口だった
🚪Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
担当の方が魅力的で！
そんなつもりなかったが
私「ダイエットします。」と言ってしまった💦
2015年 身長162㎝ 体重85kg
離婚と言う転機あり、働きながら看護学生を経験し
2020年 身長162㎝ 体重65kg
5年間で 体重20kg減✨
看護師として活動し
1年目で56kgへ 9kg減
👆職場がエレベーター禁止で階段を5階分利用するのと多忙で食べてても落ちました。ダイエットはしてません。
2年目 職場に慣れてきたせいか
4kg増えてしまい60kg😳やばばい
年末年始 イベント重なり
🍺と🍽🍖🍣🍜と食事量増えながらも
痩身エステ受けたため 体重59.4kgで なんとか増を防いだ！
目指すは年内に40kg台！
今年はダイエット頑張る😤
🐷体重さらしは恥ずかしいけど
記載することで やる気を維持する作戦です。
最近のダイエット食でハマっているのが
オートミール🥣と大根です♪
