こんにちは
香織です
先日からアップしている
★働けなくなり落ち込み、引きこもりがちなあなたへ
★【１日目】よく頑張ってきたね
★【２日目】罪悪感なく好きなだけ休もう
★【３日目】今やりたいことをやってみる
今日は４日目です。
このままの私で幸せになると決める
あれから何かやりたいことを
見つけてやってみましたか？
私と同じように
眠った方もいらっしゃるかも
しれませんね。
何も見つからなかったよと
いう方もご安心ください。
きっと今ないだけで
また今後は
出てくるかもしれないし
何より、今は何もないんだって
気が付けた事
今したいことは
「何もない」ってことが
「ある」んですよね
ちょっと分かりずらい表現ですが
そんな自分も
大丈夫って
言ってあげてくださいね
さて今日は
「このままの私で幸せと決める」
です
えっ働けてない
私が幸せなわけないじゃんって
思いますよね。
私も長くそう思っていました。
お金をうみださない私。
社会のお荷物な私。
でもね、人は受け取るだけの
時期があってもいいんです。
こうやってスマホかパソコンで
このメルマガを
読んでいる
スマホ会社や
プロバイダーの方を
役に立たせてあげてるって
愛を受け取ってあげてる
ってことなんです。
スマホ会社の方も
だれもスマホを利用して
くれなかったら
寂しいですよね。
だから
スマホ会社の方に
喜びを
与えているんですよね。
私もそうです。
私の作ったステップメールを
こうやって受け取って
読んでくれていることで
とっても
嬉しい気持ちになってます。
お金稼ぐことだけが
すごいことでもなく
お金を使うことも
同じくらいすごいことなんです。
だから今働いてなく
家にただいるかもしれない
自分でも
愛を生み出していて
社会で
とても役にたっているんですよ。
そして、幸せな状態って
働いている
働いてない関係なく
自分が「あぁ幸せ」って
思っちゃえば幸せなんです。
幸せに条件なんて必要ないし
正解も不正解も
ないのです。
今の何もしていない自分でも
「幸せ」って決める
そしてもっと元気になってきて
「ずっとこのままでもいっか
だってすっごい幸せだし」って
思えたら
心にガソリンが沢山
たまってきたサインです。
そろそろまた
自然と動きだせますよ！
心の季節は必ず変化していきます。
冬はとっても寒いですが
必ず春が来ます。
今のこの季節でしか
味わえないことを
お互い
沢山味わえたら幸せですね。
ではまた。
＊＊＊
また５日目の発信まで
お待ちください。
いつだって幸せは
自分の感覚。
どんな状態だから幸せとか
幸せじゃないとか
あるわけでなく
誰かに決めてもらわ
なくても自分が決めていい。
私ってこれでも
幸せなのかもな？って
ところから
始めてみるのも
いいかもしれません。
でも、えー思えないって
いう反応もあると
思います。
それもそれでOK
そんな考えがあるんだなぁー
ぐらいに
流してもらっても
いいです。
自分の反応を大切に
してくださいね♪
お読み頂きありがとうござました。
ではまた
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★香織プロフィール★
小さい頃から自信がな自分はダメだという思いが強く、頑張って何かができるようになれば自信がつくだろうと挑戦するも、達成してもいつも何かが足りないような気持ちを抱えていた。
２０代中頃、大嫌いだった兄の突然死や恋人と揉めたあげくの別れ、仕事の挫折や燃え尽きなど色々なことが重なり、うつ状態になり働けなくなりひきこもりがちに。
もともと大学で心理学を学んでいた繋がりから、より自分の本当の気持ちを感じる学びや同じ痛みを抱える仲間との出会いで、自分は「どんな気持ちを感じていいんだ」という安心感でじわりじわりと楽になっていく。
現在は旦那さんと子供２人に恵まれ大好きな名古屋で暮らしている。自分の好きなことを評価や結果や人目を気にせずやっていきたい♪と日々自分と向き合いながら生きています
