こんにちは
香織です
何か悩んでいるとき
同じようなことが
頭の中でぐるぐるしている時
現状を変えたいけど
なかなか一歩を
踏み出せない時
私もよくあるんですけど
そんな時
ちょっと人と会って
話すと思った以上に
すごく楽になります
やっぱり言葉にするって
いうのが
いいんだろうなぁと毎回
思います。
もちろんその時々
相談する人を選ぶし
やっぱり相談して
あぁ言わないほうが
良かったって
思う経験もたくさんしてきました(笑)
（その時はこの世の終わりかというぐらい落ち込むこともあるけど
だんだん失敗を通して選び方やタイミングが分かるようになるからそんな経験もＯＫ）
例えばそれが
相談会などで
初めての人と話す場合
緊張してしまうし
後から自己反省から
猛省になっていったり
あぁ・・・・
となったり
話すことで気持ちが
たくさん動くので
どっと疲れることも
多いし
人と関わると
他愛もない一言に傷つくことも
もしかしたらあるかも
しれない。
すごい勇気がいりますよね
確かに
私もその場面を
想像していたら
緊張してきた。。。。
悩みの解決とか
心が楽になるとか
対人関係が上手になるとか
どこかに
何か素晴らしい
マニュアルや方法があって
その知識が手に入れば
それをすれば
良くなるって
思いがちですが
（私もつい思いますが）
うつで死にそうに辛くて
人が恐くて
やる気がなくって
自信がなくって
そんな日々から
私が楽になってきたのは
もうダメな自分のまま
落ち込んでいる
自信のない自分のまま
とにかく沢山の人に
会って相談して
きたことです。
こんなダメな自分でも
受け入れてもらえたって経験を
何度も何度も体験していく
そしてその度にもらった
沢山の人の温かさが
エネルギーとなって
楽になって今があるんだって
私は心の底から
感じてます。
出会ったこと
話をしたこと
大丈夫だよって
言ってもらえたこと
それが
どんどんどんどん
積み重なって
心がいつの間にか
楽になったり
自分の感覚が信じられ
ダメな自分でもいいかと
自信がついていったのです。
そして
緊張がなくなるまで
大丈夫な自分になってから
人に会おうと
思うのでなく
もちろん
すごーくタイミング
自分の状態もかなり大切では
ありますが
（あまりにしんどい時は無理はしないのが
一番です）
そんなダメダメな
自分のままで
えいっと参加することで
沢山素敵なものを
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でも私の経験にないことは
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しれませんが一緒に
悩みを分かち合えることで
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