香織です。
今日、おみかけした方が
昔の私を見ているようで
もちろん、ほんとのところは
分からないけど
あの頃の私の気持ちの感覚を
なんだか思い出して
大丈夫だよ～。
ってエールをおくりたくなり
ブログに綴ってみました。
きっとその当時何も言わなくても
エールをおくってくれていた方も
いたんだろうな・・と気がついたり。
《うつで動けなくなったあなたへ》
毎日何も自分だけしてない気がして
人に会ってもぎごちなくて
笑顔も固くて不自然で
前みたくちゃんとしなきゃって思っても
身体が動かなくて
すぐ疲れて
こんな役立たず生きていていいのかなぁと
思ってばかりで
はぁー今日も何もできなかったと
自分を責めて
天気がいいのが、無性に悲しくて
テレビを見ればみんな幸せそうに見えて
何かしても、あれが出来てない
これが出来てないと、余計落ち込む・・
こんな毎日でいいのか不安で
みんなは休めばいいよと
言ってくれるけど
私はただ怠けてるだけじゃないかと
自問自答
そんなあなたは
きっと、
今『充電期』なのだ！
使い倒して空っぽになった
心のエネルギーの充電中
充電器に乗ってる自分を想像しながら
過ごそう！
時がたち充電満タンになれば、
また必ず
自然と気がつけば動き出せるから
焦らなくていいよ。
あなたのペースでいいんだよ。
『今、私は充電中！』って堂々と
してよう！
みんな大なり小なりそういう時期があるから。
ちょっと、あなたの場合は長く
必要かもしれないけど。
でも、必ず大丈夫だから。
今は毎日、大好きなお菓子を好きなだけ
食べながら
布団で寝転んでいればいいからね！
ふと、空を見上げたら
虹に遭遇！(下のほうです)幸せな気分に
なりました。
あなたの心に虹がかかりますように。
うつで辛いとき
私が繰り返し繰り返し聴いていた曲
『to U』
(歌詞をじっくり聴きたいバージョン↓↓)
好きな歌詞の抜粋
『悲しい昨日が 涙のむこうで
いつか微笑みに変わったら
人を好きに もっと好きに
なれるから 頑張らなくてもいいよ』
『沈んだ昨日が 崩れた夢が
いつの日にか過去に変わったら
今を好きに もっと好きになれるから
あわてなくていいよ』
(歌手を見たいバージョン↓↓)
この曲を久しぶりに聴いたら
当時を思い出して
よく生き抜いてきたな私
私ありがとうな気持ちになりました。
当時、上に抜粋した歌詞の言葉たちを
信じたいけど
信じられないって
思っていたけど
今は、ほんとだなー
ってうるうるしちゃいました。
では。
