ポケモンスリープ始めたよ！

今流行りのポケモンスリープ始めました(笑)

睡眠時間の記録になってヨシ！

日本は世界でも一番、平均睡眠時間が短い国だそう。

みんな睡眠不足で、仕事や育児、頑張ってるもんね。

睡眠不足は体調壊すから、少しでも楽しみながら長くできるといいよね！