不安障害と共に30年

不安障害と共に30年

デイケアに通いつつ、専業主婦をしています。
社会不安が強く、仕事をしたくても怖くて何度も辞めての繰り返しをして自信がありません。夜になると不安が強くなるので入眠剤と抗不安薬を服用中です。


毎日ぼんやりと生活してます。

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こんばんは


今日は朝から不調で、ずっと寝てました。

寒かったもんな。
雪積もってた。

もう終わりだよね雪。

ささやかな幸せを見つけたい。


夕方から一髪奮起して掃除、洗濯たたみ、茶碗洗い、トイレ掃除して
頑張った自分。
偉いぞと思い込ませ、ちょっと落ち着いた。



イースターという情報を見て
とりあえずゆで卵を茹でて
旦那太郎とたかしこくんと、私の顔をゆで卵に描きました。

でも直ぐにわられてしまうのでした。

卵の殻…




今日は食欲もなくて

ゆで卵とあったかいうどんで終わったよ。

胃がムカムカしてて吐き気がする。

頭も重いし、痛い😣

寝てるのか起きてるのかよく分かりません。



この人もずっと寝てます。


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