口コミの整体に通ってスリムをめざす
私はどうも、代謝が悪く、下半身に採り過ぎた水分がたまり、足が冷える。そして、むくむ、というような感じだそうです。 確かに、手は暖かいのですが、足は冷えているのです。大阪市中央区でで口コミの整体に行ったときも言われます。血液の循環がよくないとか同じようなことを言われましたそこでは代謝を上げてリンパの流れをよくする施術をしてもらってます。リンパの流れも悪くなっているような感じです。基本的には温かいものを飲むように心がけています。気をつけたほうがいい事は、日中は多めに夜は少なめに水分を補給すること、水分代謝をスムーズにするカリウムを多く含む野菜（イモ類、きゅうりなどのウリ類、豆類）・果物（バナナ、りんご）、海草類を積極的に摂るといいようです。
