今日はいい肉の日
好きなお肉の種類教えて！
って設問ですが
ロースとかカルビとかタンとか？
昨日の芋煮入ってた材料のお肉、美味しかったな～
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2020/11/29 (日) 🌞さて今日もランニング記録。朝ランは寒くて今年初めての手袋ランしました。
picの虹、ちゃんと見えるかな？
夕べはめっちゃ美味しい芋煮と日本酒の山形祭りをしたものだから、いい感じにクルクル酔っぱらってしまってばたんきゅーーでした！
おかげで4時前にすっきり早起き出来てラッキー←基本的に二日酔いしないひと。
昨日開拓したばかりの新コースを今日はもうちょっと先に進んで折り返すハーフコース設定にして、朝ラン開始。
坂道きついコースだけど芋煮パワーで頑張れました！
いやほんと夕べ初めて食べた芋煮はとっても美味しかったから絶対いつか山形行って河原でやるという芋煮を食べてみたいです♡
その前に芋煮セットお取り寄せしたいくらいなんですが
と、頭の中ではお芋さんが甘じょっぱくゴロゴロ煮込まれていたので、疲労で足が重かったわりに頑張れて、自分で思ってたよりは速く走れていました。
食べ物のことを考えてる時間ってセロトニン出まくりですよね。
今週3回もハーフ走ったから1週間の合計は96キロ♡元気にいっぱい走れた～。
そうそう、ひとつだけ腑に落ちないことがあるんですよ。
走る前と走った後の体重差なんですけど。
昨日15キロ6'09"で走って、マイナス1.15kg
今日21キロ6'22"で走って、マイナス0.55kg
途中の給水量は同じです。
なのになんでやのん。
ゆっくり長く走る方が痩せるというのは都市伝説なの？ぐぬぬー。
帰宅後ヤケクソ気味に朝ラー
したっていうのは…ナイショですっ
したっていうのは…ナイショですっ
夜はにゅうめん
今日で11月の走行距離は300キロー！