嫌い

『 食べず嫌い、食わず嫌い 』

この言葉がぴったりなハル。


主食はお米・パンという穀物ボーイ。
（ 自家製のお米なのでごはんが好きなのは喜ばしい！）

そしてお肉よりはお魚派で、
野菜はオクラ以外静かに避けております。

おかげで母は毎日苦戦しております。

しかし、体重は14キロを超え抱っこも限界。

ということで、
少し前から私なりに対策を考え始めました。




生野菜も煮物も嫌いで、
何よりも見た目で判断して口にしないハル。


そんなハルが毎朝飲んでいるものがコチラ。




Qoo　アップル味


缶がQooなんですが、中身は・・・




このフルーツ青汁をリンゴジュースで割っています。


リンゴジュースじゃなくても飲みやすい青汁なんですが、
青汁の色を見るなり拒絶するハルの為に、
Qooの缶に入れ、さらに飲みやすくジュースにしています。

毎朝、このリンゴジュースを飲むことが日課になりました。

最近は少しずつリンゴジュースの割合いを少なくして、
青汁が濃くなっているのですが、
単純なハルは見た目に騙されグビグビ飲んでおりますｗ


青汁だけでは必要な野菜を摂取しているわけがないので、
母のちょっとした気休めですが、
飲んでくれるようになったので一歩前進というところです。



そしてハルが大好きな物がコチラ。




毎朝ヨーグルトを食べているハルですが、
一緒にこの野菜のグラノーラを混ぜています。

その上にドライフルーツをトッピング。

それぞれ単品だと嫌がることもあったけれど、
ヨーグルトに混ぜれば問題ないようですｗ


その他にも野菜チップや野菜ジュース、
またホームベーカリーにて野菜入り食パンを焼いてみたり・・・

見た目と色を克服中でございます。


もちろん野菜ジュースは
果物ナシの濃厚な物をチョイス。

果汁なしが小さな抵抗というワタシ。
小さすぎるｗ


いつになったら進んで野菜を食べるようになるんだろう。。。


お勧めの野菜の克服方法があったら
教えてくださいませ～！