減量開始！

こんにちは！！

久しぶりの投稿です！

11月14日から

減量を開始しました！

脂質を減らす

ローファットダイエットで

減量をしていきたいと思います！

減量幅は

約13kgくらいだと思います

フィジークの大会に向けて

少しずつ仕上げていきたいと

思います！　

これから経過などを書こうと

思います！！