筋トレ・食事管理の日記 -9ページ目

筋トレ・食事管理の日記

日々のダイエットと食事についてメモ代わりに綴ります

肉じゃが

いつも通りに作ってるんだけど

ちょっととろみが足りなかった

じゃがいもの種類の問題かな



珍しく秋刀魚が手に入ったと

まぁまぁの脂ノリ



野菜の揚げ浸ししたら

なすの油っぽさに胃もたれした

チキンのトマト煮は美味しかった



そろそろ夏休みも終わり