筋トレ・食事管理の日記 -4ページ目

筋トレ・食事管理の日記

日々のダイエットと食事についてメモ代わりに綴ります

写真はないけど食べたものを記録


1/13 火 カレー

1/14 水 カレー

1/15 木 塩サバ・塩鮭 大根と豚肉の煮物

1/16 金 鶏手羽元のオーブン焼き

1/17 土 餃子

1/18 日 塩チャーシュー